Боди балет. Урок 5

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ ------------------------------- Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии. Все упражнения выполняйте в собственном темпе и со своей комфортной амплитудой. Следите за дыханием. Дыхание спокойное и ровное, дышите через нос. Боди-балет - это новое направление фитнеса, которое совмещает в себе упражнения классической хореографии и пилатеса. Уроки боди-балета хорошо совмещать с комплексами “Растяжка в движении“ «ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхат

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dDFVNkV1K2JzaXpMVGhybElNa0NSUHlELytkVVpUdlpZNlJtWTduZFJNND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

23 hours ago

00:23:01

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

1 7%

InShot_20240905_090940601.mp4

2 days ago

00:01:07

InShot_20240905_090940601.mp4

331 11%

Батман Ретире : объяснение. Студия балета в Белгороде.

3 days ago

00:01:00

Батман Ретире : объяснение. Студия балета в Белгороде.

1 17%

ФУЭТЕ. ПИРУЭТ. ШЕНЕ.(обучалка) КРУТИМ ФУЭТЕ. УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВРАЩЕНИЯ

3 days ago

00:11:03

ФУЭТЕ. ПИРУЭТ. ШЕНЕ.(обучалка) КРУТИМ ФУЭТЕ. УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВРАЩЕНИЯ

1 31%

Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ / Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО

3 days ago

00:30:48

Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ / Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО

1 69%

Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног / Боди-балет

3 days ago

00:06:01

Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног / Боди-балет

1 22%

Танцевальная гимнастика. Разминка. Боди балет

3 days ago

00:05:22

Танцевальная гимнастика. Разминка. Боди балет

1 15%

Уроки боди-балета в Москве

4 days ago

00:04:28

Уроки боди-балета в Москве

1 62%

БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

4 days ago

00:07:15

БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

1 38%

lv_0_20240904104248.mp4

5 days ago

00:00:34

lv_0_20240904104248.mp4

28 79%

Mind Body Workout для восстановления мышц-любителей интервальных челленджей

2 weeks ago

00:55:27

Mind Body Workout для восстановления мышц-любителей интервальных челленджей

13 55%

Тренировка в стиле боди-балет | Женственная силовая тренировка

2 weeks ago

00:18:13

Тренировка в стиле боди-балет | Женственная силовая тренировка

1 7%

lv_0_20240828111620.mp4

2 weeks ago

00:00:43

lv_0_20240828111620.mp4

30 54%

Андрей Григорьев-Апполонов в программе Хочу знать, 2011. Тема: боди-балет

2 weeks ago

00:03:39

Андрей Григорьев-Апполонов в программе Хочу знать, 2011. Тема: боди-балет

4 36%

Боди БалетУтренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ барре тренировка на все тело

2 weeks ago

00:08:52

Боди БалетУтренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ барре тренировка на все тело

1 74%

ЕСЛИ ЕСТЬ ЭТИ ПОГАНКИ, БОЛЕТЬ НЕ БУДЕШЬ!

2 weeks ago

00:01:00

ЕСЛИ ЕСТЬ ЭТИ ПОГАНКИ, БОЛЕТЬ НЕ БУДЕШЬ!

1 6%

clip-72577331_456247749.mp4

2 weeks ago

00:00:21

clip-72577331_456247749.mp4

116 25%

Урок балета для продолжающих. Партерная гимнастика для развития данных. Боди балет

2 weeks ago

00:40:47

Урок балета для продолжающих. Партерная гимнастика для развития данных. Боди балет

1 73%

Защемление этого нерва всегда будет тянуть в шее и болеть в лопатке.

2 weeks ago

00:06:01

Защемление этого нерва всегда будет тянуть в шее и болеть в лопатке.

1 80%

Body ballet (пресс)

3 weeks ago

00:02:41

Body ballet (пресс)

18 13%

Медлено и красиво. Упражнения на все тело. Боди балет

3 weeks ago

00:08:45

Медлено и красиво. Упражнения на все тело. Боди балет

1 6%

Боди балет. Начало.

3 weeks ago

00:00:33

Боди балет. Начало.

316 35%

Юлия Началова и балет Мобиус - Всё равно ты будешь мой (Live) (Россия)

3 weeks ago

00:02:34

Юлия Началова и балет Мобиус - Всё равно ты будешь мой (Live) (Россия)

77 72%

lv_0_20240820104332.mp4

3 weeks ago

00:00:15

lv_0_20240820104332.mp4

30 78%

0 Comments

Guest