подъем штанги на бицепс | техника упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

подъем штанги на бицепс - техника упражнения и основные ошибки. Так же известные названия этого же упражнения на бицепс - подъем на бицепс стоя, штанга на бицепс, подъем обратным хватом, подъем штанги обратным хватом ВНИМАНИЕ !!!! ХРОНОМЕТРАЖ ролика специально сделан таким, чтобы можно было освежить в памяти в перерывах между подходами пока идет фитнес тренировка! Я В КУРСЕ, что это не все тонкости и не все детали, но это основное для новичков , на что следует обращаться внимание в первую очередь. И пусть растет бицуха. Весь плейлист : ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ: Это не кроссфит - это бодибилдинг.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YXNwakVxNWJKU1k1YklSUjdJYkIraWVBVVdvRGJ0SXVmb0J5ZkRrSEdYbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОБОСРАЛАСЬ-ВО-ВРЕМЯ-ПОДНЯТИЯ-ШТАНГИ-спор

3 days ago

00:00:34

ОБОСРАЛАСЬ-ВО-ВРЕМЯ-ПОДНЯТИЯ-ШТАНГИ-спор

15 14%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

3 days ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 86%

Эстафета Богатырский знак отличия на турнире Универсальный атлет

3 days ago

00:01:24

Эстафета Богатырский знак отличия на турнире Универсальный атлет

1 74%

Эльдар Борода! КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ

4 days ago

00:02:52

Эльдар Борода! КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ

15 11%

Подъем штанги на бицепс

4 days ago

00:00:12

Подъем штанги на бицепс

1 57%

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

5 days ago

00:29:11

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

1 95%

Nikita Gorin Грузчики против бодибилдеров! Кто СИЛЬНЕЕ

7 days ago

00:25:04

Nikita Gorin Грузчики против бодибилдеров! Кто СИЛЬНЕЕ

339 76%

@sactraining klipi

1 week ago

00:00:51

@sactraining klipi

2.7K 63%

Видео от Анатолия Швецова

1 week ago

00:01:37

Видео от Анатолия Швецова

379 42%

Грузчики против бодибилдеров! Кто СИЛЬНЕЕ

2 weeks ago

00:25:05

Грузчики против бодибилдеров! Кто СИЛЬНЕЕ

1 46%

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВЕРХ ТЕЛАПопробуй выполнить этот комплекс, ведь для потребуется всего 12 минут и одна гиря.

2 weeks ago

00:00:29

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВЕРХ ТЕЛАПопробуй выполнить этот комплекс, ведь для потребуется всего 12 минут и одна гиря.

1.6K 7%

Шоу НА ТЕСТЕ №3 СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ПАУЭРЛИФТЕР

2 weeks ago

00:19:30

Шоу НА ТЕСТЕ №3 СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ПАУЭРЛИФТЕР

8 11%

Шоу НА ТЕСТЕ №2 СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ МЕНС ФИЗИК

2 weeks ago

01:12:30

Шоу НА ТЕСТЕ №2 СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ МЕНС ФИЗИК

1 73%

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

2 weeks ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 55%

ПОП-АРМ Низами Тагиев, Максим Буланян/ POP-ARM show Tagiev, Bulanian/комментарии Ярослава Яценко

2 weeks ago

00:06:27

ПОП-АРМ Низами Тагиев, Максим Буланян/ POP-ARM show Tagiev, Bulanian/комментарии Ярослава Яценко

107 51%

Подъем штанги на бицепс на скамье скотта

3 weeks ago

00:01:07

Подъем штанги на бицепс на скамье скотта

6 13%

Как сделать Сепарацию плеч - как накачать разные пучки плеч

3 weeks ago

00:02:25

Как сделать Сепарацию плеч - как накачать разные пучки плеч

7 10%

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

3 weeks ago

00:52:33

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

65 25%

Начал Делать подъём штанги на бицепс стоя,но почувствовал боль в трапеции,прервал эксперимент!

3 weeks ago

00:04:09

Начал Делать подъём штанги на бицепс стоя,но почувствовал боль в трапеции,прервал эксперимент!

1 41%

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

3 weeks ago

02:24:51

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

1 69%

Подъем штанги на бицепс Barbell curl

3 weeks ago

00:03:02

Подъем штанги на бицепс Barbell curl

1 78%

Кмс по строгому подъему штанги на бицепс #бицепс #motivation #gym #sports #качалка #спорт #качки

3 weeks ago

00:00:39

Кмс по строгому подъему штанги на бицепс #бицепс #motivation #gym #sports #качалка #спорт #качки

1 82%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

3 weeks ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 25%

Подъем гантелей на бицепс 40 кг / Тимур Айдосов

3 weeks ago

00:00:38

Подъем гантелей на бицепс 40 кг / Тимур Айдосов

6 32%

0 Comments

Guest