Укрепление сгибания/разгибания пальцевого сустава, ладонь вниз

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте прямо перед столом. Положите более слабую руку на стол, согнув локоть и положив ладонь ровно. Держа пальцы прямо, согните костяшки пальцев и потяните кончики пальцев к себе. Задержитесь в этом положении, прежде чем отодвинуть их от себя. Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Продвинутый #Стул #Разгибание #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Неполная_ТСМ #Независимый #MS #SCI_C7 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YWtRNldLQXc0NktaeDloUEtXRlZZTjFNU0hldVA1UHV2aVFYQ1lrMU5IOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

4 weeks ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 93%

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

1 month ago

00:08:43

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

58 15%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

1 month ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 14%

Мини-Комплекс пилатес

1 month ago

00:01:44

Мини-Комплекс пилатес

2 39%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

2 months ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 86%

Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.

2 months ago

01:59:43

Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.

1 47%

Сгибание бедра с гирей в положение стоя.

2 months ago

00:00:15

Сгибание бедра с гирей в положение стоя.

2 43%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

2 months ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 84%

Четырехглавая мышца бедра. Почему болит колено Анатомия. Функции. Патологии.

2 months ago

00:14:44

Четырехглавая мышца бедра. Почему болит колено Анатомия. Функции. Патологии.

68 70%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

91 64%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

2 months ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

149 36%

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

3 months ago

00:03:36

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

118 94%

Мужской комплекс без инвентаря для массы на 1 тренировку в неделю

3 months ago

00:05:03

Мужской комплекс без инвентаря для массы на 1 тренировку в неделю

1 26%

Мужской комплекс упражнений для рельефа на 1 тренировку в неделю

3 months ago

00:06:15

Мужской комплекс упражнений для рельефа на 1 тренировку в неделю

3 65%

Мужской комплекс упражнений для массы на 1 тренировку в неделю

3 months ago

00:05:23

Мужской комплекс упражнений для массы на 1 тренировку в неделю

7 52%

Мужские 2-х разовые тренировки с резиной на похудение (1 тр)

3 months ago

00:06:43

Мужские 2-х разовые тренировки с резиной на похудение (1 тр)

9 82%

Мужские 2-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

3 months ago

00:04:49

Мужские 2-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

5 64%

Женские 2 х разовые тренировки с резиной на массу (1 тр)

3 months ago

00:05:59

Женские 2 х разовые тренировки с резиной на массу (1 тр)

1 59%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на похудение из 5-ти занятий (2 тр)

3 months ago

00:03:57

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на похудение из 5-ти занятий (2 тр)

3 58%

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 2-х занятий (1 тр)

3 months ago

00:06:07

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 2-х занятий (1 тр)

5 79%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (3 тр)

3 months ago

00:03:35

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (3 тр)

1 25%

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 5-ти занятий (4 тр)

3 months ago

00:03:14

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 5-ти занятий (4 тр)

1 16%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на похудение из 2-х занятий (2 тр)

3 months ago

00:05:02

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на похудение из 2-х занятий (2 тр)

14 56%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 2-х занятий (2 тр)

3 months ago

00:04:23

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 2-х занятий (2 тр)

1 57%

0 Comments

Guest