Комплекс упражнений при артрозе коленных суставов. Часть вторая.

00:00 Вступление 00:23 Перекаты стоп 02:51 Сведение, разведение стоп 04:12 Подъемы таза 08:37 Сгибания ног лежа на животе 11:31 Разгибания бедер лежа 15:04 Конец Если Вы захотите поддержать мой канал: СБЕРБАНК - 4817 7603 1746 6955 Павел Владимирович К Тел: 8-921-869-10-98 Почта: Pavel_Krylov_LFK@ Мои Услуги: -Провожу онлайн занятия и консультации; -Составляю индивидуальные комплексы упражнений; -Занимаюсь частным выездом на дом; -Принимаю пациентов в Многопрофильной клинике Сестрорецкая. Цель комплекса: - Предотвращение процесса дегенерации, восстановление двигательной функции, снижение болевого синдрома в коленных суставах. Задачи: 1. Улучшение подвижности и кровообращения в коленных суставах; 2. Укрепление мышечного и связочного аппарата. Здравствуйте дорогие гости и подписчики канала. Это видео содержит вторую, дополнительную часть упражнений при артрозе коленных суставов. Основной - является первая часть. https://yo