Брюшной пресс / Косые мышцы - Наклоны к стопам

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2012

78 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Одно из самых лучших упражнений для тренировки косых мышц живота дома. Не требует дополнительного снаряжения и при этом хорошо прорабатывает косые мышцы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVR4RUl3UXhGQXhHSW5JQmRmTkZ5L0tmWFBvL1pOVitrazJqNE1ad1Rvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ротация корпуса в кроле.

1 day ago

00:06:36

Ротация корпуса в кроле.

282 89%

Вариация планки с резиной - для укрепления мышц бедер и брюшного пресса, а также ягодиц и мышц задней поверхности бедра!

2 days ago

00:00:24

Вариация планки с резиной - для укрепления мышц бедер и брюшного пресса, а также ягодиц и мышц задней поверхности бедра!

9.6K 50%

Интервью Нюши и Натальи Подольской

3 days ago

00:02:44

Интервью Нюши и Натальи Подольской

1 41%

Простые приседания продлят вашу жизнь! Неумывакин И.П.

3 days ago

00:09:10

Простые приседания продлят вашу жизнь! Неумывакин И.П.

1 42%

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

3 days ago

00:19:15

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

1 48%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

4 days ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 36%

Крутое упражнение старой школы Вестсайда, для укрепления мышц брюшного пресса. Это упражнение можно выполнять в любом месте!

4 days ago

00:01:30

Крутое упражнение старой школы Вестсайда, для укрепления мышц брюшного пресса. Это упражнение можно выполнять в любом месте!

8.8K 68%

Укрепление брюшного пресса.

4 days ago

00:00:37

Укрепление брюшного пресса.

3 79%

Упражнения от запора ЛФК

4 days ago

00:07:36

Упражнения от запора ЛФК

1 16%

Lower Body

5 days ago

00:03:53

Lower Body

3 74%

10-минутная тренировка для пресса каждый день прокачиваем все мышцы кора дома без оборудования

5 days ago

00:10:35

10-минутная тренировка для пресса каждый день прокачиваем все мышцы кора дома без оборудования

3 89%

8-минутная тренировка для тонкой талии укрепите и уменьшите талию / избавьтесь от боков

5 days ago

00:08:26

8-минутная тренировка для тонкой талии укрепите и уменьшите талию / избавьтесь от боков

4 15%

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

5 days ago

00:20:51

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

1 9%

СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С КИРПИЧОМ ДЛЯ ЙОГИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ДЕВУШЕК | #пилатес #силовойпилатес

5 days ago

00:27:00

СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С КИРПИЧОМ ДЛЯ ЙОГИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ДЕВУШЕК | #пилатес #силовойпилатес

7 33%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

5 days ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 82%

Ноги, Ягодицы, Пресс - 29

6 days ago

00:53:44

Ноги, Ягодицы, Пресс - 29

557 88%

10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок

7 days ago

00:10:15

10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок

1 17%

ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

1 week ago

00:02:04

ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

4 29%

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

1 week ago

00:01:00

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

1 8%

15 МИН СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

1 week ago

00:15:15

15 МИН СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

2 73%

LowABC силовая тренировка. Позволяет снизить вес, получить рельефное тело, повышает тонус мышц

1 week ago

00:00:37

LowABC силовая тренировка. Позволяет снизить вес, получить рельефное тело, повышает тонус мышц

5 13%

Упражнения для избавления от паховой грыжи без операции

1 week ago

00:08:49

Упражнения для избавления от паховой грыжи без операции

1 62%

Прямая планка в статике

2 weeks ago

00:00:08

Прямая планка в статике

1 7%

Прямая планка в динамике (вариант 1)

2 weeks ago

00:00:09

Прямая планка в динамике (вариант 1)

1 56%

0 Comments

Guest