Боковой выпад с отягощением

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Удерживая вес, сделайте шаг в эту сторону и согните колено, опускаясь в положение выпада. Затем снова выпрямитесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Постуральный_контроль #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Подросток #Веса #свободно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YUM4YkhYOTRJL1MrZk1DV1NzVzNVUFJVSTYxRXplVVZBK1BoNFlSSTh0MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 73%

Парковка задним ходом Полная версия-2

4 months ago

00:37:34

Парковка задним ходом Полная версия-2

1 40%

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

4 months ago

00:34:32

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

1 82%

Боковые выпад

4 months ago

00:00:23

Боковые выпад

1 55%

ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК

4 months ago

00:07:43

ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК

1 66%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

4 months ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 77%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

5 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 32%

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

5 months ago

00:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 77%

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

5 months ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 80%

РАЗМИНКА в тренажерном зале I Как не навредить себе, универсальный комплекс на 5 МИНУТ

6 months ago

00:06:59

РАЗМИНКА в тренажерном зале I Как не навредить себе, универсальный комплекс на 5 МИНУТ

17 52%

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

6 months ago

00:27:58

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 21%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

6 months ago

00:20:36

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

4 59%

Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport

6 months ago

00:15:30

Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport

4 22%

Тренировка с собственным весом. Часть 2

7 months ago

00:00:00

Тренировка с собственным весом. Часть 2

1 56%

Функциональная тренировка

7 months ago

00:59:35

Функциональная тренировка

3 47%

Тренировка с собственным весом. Часть 1

7 months ago

00:28:23

Тренировка с собственным весом. Часть 1

5 66%

Функциональная тренировка

7 months ago

00:39:45

Функциональная тренировка

1 39%

Силовая 23 07

7 months ago

01:00:05

Силовая 23 07

1 48%

Тренировка-челлендж 22 07

7 months ago

00:58:46

Тренировка-челлендж 22 07

1 87%

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для талии от Workout | Будь в форме

7 months ago

00:03:09

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для талии от Workout | Будь в форме

1 7%

Силовая тренировка

7 months ago

01:00:25

Силовая тренировка

1 94%

Кардио тренировка со своим весом / СУПЕР ТАБАТА

7 months ago

00:06:55

Кардио тренировка со своим весом / СУПЕР ТАБАТА

1 25%

Хочу стройное красивое тело, но нет времени на дорогу в фитнес клуб. Тренировка. Беговая дорожка.

7 months ago

00:06:36

Хочу стройное красивое тело, но нет времени на дорогу в фитнес клуб. Тренировка. Беговая дорожка.

3 39%

Силовая тренировка

7 months ago

01:08:55

Силовая тренировка

1 6%

0 Comments

Guest