Функциональная тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Список упражнений: 1️⃣подъёмы со спины на ноги; 2️⃣берпи волна джек; 3️⃣из положения стоя длинный выпад назад с упором о пол раскрытие; 4️⃣присед рука-стопа; 5️⃣в боковой планке с опорой на колено отведение бедра; 6️⃣выпад назад с поднятием бедра.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3B1MkFFc3NWUlZSb1VyTm5OcUpENngzV0ZJNWNMYWdxdEZGOUs3bVhOVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 day ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 90%

Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ

1 day ago

00:17:35

Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ

1 71%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 day ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 7%

Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга

1 day ago

01:00:16

Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга

1 25%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 day ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 50%

Функционал - 13

1 day ago

00:32:13

Функционал - 13

265 71%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 day ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 57%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 day ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 61%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 day ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 58%

Челлендж отжиманий Первые места в каждой категории - месячная подписка на Гиревые онлайн тренировки (http://t.

1 day ago

00:00:09

Челлендж отжиманий Первые места в каждой категории - месячная подписка на Гиревые онлайн тренировки (http://t.

117 38%

Кусочек TABATA тренировки из курса FUNCFITS

2 days ago

00:05:28

Кусочек TABATA тренировки из курса FUNCFITS

95 38%

Гипноз (занятие 33) | Внимательность и наблюдательность | Личность гипнотизера

2 days ago

00:07:11

Гипноз (занятие 33) | Внимательность и наблюдательность | Личность гипнотизера

1 20%

М1189 - Манекен Недоношенного Новорожденного Ребенка для Оказания Неотложной Медицинской Помощи с ПО

2 days ago

00:03:16

М1189 - Манекен Недоношенного Новорожденного Ребенка для Оказания Неотложной Медицинской Помощи с ПО

2 54%

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

2 days ago

00:15:52

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

1 68%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

2 days ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 56%

Первое действие, которое важно сделать с утра для здоровья

2 days ago

00:00:23

Первое действие, которое важно сделать с утра для здоровья

1.5K 44%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ Тренировка от Ольги Дерендеевой

2 days ago

00:15:56

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ Тренировка от Ольги Дерендеевой

2 62%

Как бегать быстро, долго и без усталости Тренировочный цикл и физиология

2 days ago

02:00:42

Как бегать быстро, долго и без усталости Тренировочный цикл и физиология

4 92%

Свой Serverless с помощью Knative // Демо-занятие курса Специализация DevOps

2 days ago

01:18:56

Свой Serverless с помощью Knative // Демо-занятие курса Специализация DevOps

3 62%

Функционал - 12

2 days ago

00:40:07

Функционал - 12

379 36%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 63%

КАК 3D УПРАЖНЕНИЯ ПРИНОСЯТ ВРЕД

3 days ago

00:01:00

КАК 3D УПРАЖНЕНИЯ ПРИНОСЯТ ВРЕД

1 63%

Гипноз (занятие 11) _ Степень подверженности гипнозу _ Психофизика гипноза

3 days ago

00:12:22

Гипноз (занятие 11) _ Степень подверженности гипнозу _ Психофизика гипноза

5 87%

Нейро зарядка | 13-й урок

3 days ago

00:50:49

Нейро зарядка | 13-й урок

1 5%

0 Comments

Guest