Разогрев дельт на беговой дорожке

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Feb 2016

255 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Очень часто из-за недостаточно разогретых мышц на тренировке многие получают травмы. Попробуйте вот такую комбинацию кардио разогрева перед тренировкой плеч. ВЕС БРАТЬ МАЛЕНЬКИЙ! Этот вариант можно так же использовать и без дальнейшей тренировки плеч. Выполняя эти упражнения каждые 3-5 мин вы повышаете эффективность кардио!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y3JuYVZITTBSY1VpQjFZRStnWjhpUlliWTFVK0JVTTN3NTR3elJvUjdVaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела

6 months ago

00:18:25

Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела

4 94%

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ 500 ПОВТОРЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ #плечи #тренировка #сашабраун #shoulderworkout #shoulder

1 year ago

00:03:14

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ 500 ПОВТОРЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ #плечи #тренировка #сашабраун #shoulderworkout #shoulder

2 49%

КАЧАЯ ЖЕЛЕЗО. Не забывай то, с чего начинал. Хардовая тренировка, фонк, мысли.

1 year ago

00:34:41

КАЧАЯ ЖЕЛЕЗО. Не забывай то, с чего начинал. Хардовая тренировка, фонк, мысли.

1 25%

СУПЕР ПАМП ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ 500 повторений #тренировка #сашабраун #тренер #плечи #workout #тренер

2 years ago

00:03:17

СУПЕР ПАМП ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ 500 повторений #тренировка #сашабраун #тренер #плечи #workout #тренер

1 54%

Delta Pro Наше лето

2 years ago

00:03:13

Delta Pro Наше лето

1 74%

Закрепляем опорные ноги, растягиваемся и прорабатываем все тело. Упражнения для детей 7-13 лет

2 years ago

00:13:44

Закрепляем опорные ноги, растягиваемся и прорабатываем все тело. Упражнения для детей 7-13 лет

5 15%

Как максимально эффективно активировать среднюю дельту

3 years ago

00:02:11

Как максимально эффективно активировать среднюю дельту

87 15%

Разогрев дельт на беговой дорожке

9 years ago

00:00:52

Разогрев дельт на беговой дорожке

255 13%

0 Comments

Guest