КАЧАЯ ЖЕЛЕЗО. Не забывай то, с чего начинал. Хардовая тренировка, фонк, мысли.

Если у тебя такой же майндсет, жду: Telegram–канал: Instasram: Основной YouTube: @bmchn?feature=shared Ну что, я ненадолго приехал в родительский дом и не смог пройти мимо того, с чего все начиналось. Вайб первых видео на канале BIOMACHINE, железо, старая добрая площадка и хорошая тренировка. Что еще нужно для счастья? ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Сегодня в выпуске 0:38 - Собираюсь с силами и вдхновляюсь 1:32 - Забытое Богом место 1:52 - Презентация нового продукта 2:19 - Истоки 2:44 - Анонс тренировки 3:45 - План тренировки 5:14 - Разминка 10:02 - Как и зачем я тренируюсь 10:43 - Да, с*ка 11:13 - Заготовка воды 12:02 - Разогрев 13:00 - Первый пошел. Грудь 13:30 - Про главный нюанс в тренировках 13:50 - Шея, спина, бицепс 15:35 - Про читинг 16:51 - Важно. Вещаю из будущего 17:52 - Пытаем кошку 18:35 - Я обожаю это 19:01 - Цитата из Подполья 2.0 19:32 - Про тренировку шеи 20:45 - Грудь 21:13 - Не могу не корчить рожи 21:35 - Добиваю грудь 22:36 - Про памп 23:47 - Спина, задние дельты, шея, бицепс 31:00 - Итоги тренировки 32:55 - То к чему мы стремимся 33:40 - Оператор перегрелся