Стабилизация лопатки, перекатывание мяча между ладонями, четвероногое

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с четвереньков с небольшим шариком между ладонями. Перекатывайте мяч с одной руки на другую. Рычаг на полу действует как стабилизирующий рычаг. Переворачивайте мяч вперед и назад, чтобы каждая рука получила возможность обеспечить стабилизацию плечевого сустава. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Приведение #Взрослый #Руки #Мяч___маленький #Корпус_и_таз #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Вытяжение #Плечевой_пояс #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WWx6ZnBTcE5qNitDWmJ1TXVvVVFxSkVSTmRkUktITFlYVHZkVy9FVk1ZQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от ПП рецепты

2 days ago

00:01:06

Видео от ПП рецепты

149 38%

Фитнес Кухня | Правильное Питание

1 week ago

00:01:29

Фитнес Кухня | Правильное Питание

47.2K 70%

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

3 weeks ago

00:00:10

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

257 72%

Как выровнять ТОРТ квадратный

4 weeks ago

00:08:18

Как выровнять ТОРТ квадратный

587 42%

Пирожное ШУ с заварным кремом и вишнейДелай торты!Рецепты, мастер-классы

1 month ago

00:01:08

Пирожное ШУ с заварным кремом и вишнейДелай торты!Рецепты, мастер-классы

60.1K 57%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 month ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 59%

Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы

1 month ago

00:01:13

Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы

1 57%

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 month ago

00:13:21

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 22%

Шоколадный ганаш для покрытия и выравнивания торта

1 month ago

00:03:49

Шоколадный ганаш для покрытия и выравнивания торта

4.5K 74%

Шоколадныи ганаш для выравнивания торта

1 month ago

00:03:49

Шоколадныи ганаш для выравнивания торта

4.7K 28%

Нежные ПИРОЖНЫЕ КЛУБНИЧНОЕ ОБЛАКО Форум кондитеровN1

1 month ago

00:00:22

Нежные ПИРОЖНЫЕ КЛУБНИЧНОЕ ОБЛАКО Форум кондитеровN1

15K 48%

Выпечка к чаю

2 months ago

00:01:00

Выпечка к чаю

4.1K 80%

Торт три шоколада

2 months ago

00:01:00

Торт три шоколада

1 67%

Воблер Zipbaits Khamsin. Воблер который косит щуку и окуня

2 months ago

00:15:11

Воблер Zipbaits Khamsin. Воблер который косит щуку и окуня

26 25%

Нежнейший зефир

2 months ago

00:03:27

Нежнейший зефир

77 41%

Вкусная и здоровая пища

2 months ago

00:01:03

Вкусная и здоровая пища

2.2K 68%

Торт бисквитный с карамельной ноткой. С таким тортом чаепитие будет приятным.

2 months ago

00:09:44

Торт бисквитный с карамельной ноткой. С таким тортом чаепитие будет приятным.

14 89%

Воздушный как ОБЛАКО торт ИНЕЙ. Торт с прослойкой из безе. | Проект Вкусно

2 months ago

00:11:28

Воздушный как ОБЛАКО торт ИНЕЙ. Торт с прослойкой из безе. | Проект Вкусно

1 61%

Тыквенный бисквитный торт с крем-муссом

3 months ago

00:00:09

Тыквенный бисквитный торт с крем-муссом

12.4K 12%

Чизкейк Сладкий персик

3 months ago

00:02:13

Чизкейк Сладкий персик

13.2K 55%

Сметанник

3 months ago

00:01:03

Сметанник

31.6K 82%

ГРИЛЬЯЖНЫЙ ТОРТ

3 months ago

00:00:14

ГРИЛЬЯЖНЫЙ ТОРТ

11.4K 76%

РУЛЕТ ТОРНАДО

3 months ago

00:01:29

РУЛЕТ ТОРНАДО

195 94%

Молочная девочка с малиновым конфи

3 months ago

00:00:55

Молочная девочка с малиновым конфи

1 23%

0 Comments

Guest