ДИНАМИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ по Джекобсону. Снимаем напряжение в теле

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Физкультминутка от доктора Сычёва Почему так важно уметь расслабляться? Потому что накопленное эмоциональное напряжение (которого у многих людей вагон) влечет за собой и физическое. И чувствуем мы себя не очень Динамическое расслабление по Джекобсону - это техника релаксации с доказанной эффективностью. Выполняется оно путем напряжения различных групп мышц: лицо, руки, ноги и туловища Включай видео и вперед) Чтобы не потерять это упражнение и не забывать его делать - ищите текст и картиночку для печати на нашем Телеграм-канале

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVdvTTJvSlBVTlhMRlVDNEQxMm0vMXdDenhZM1Y2c01oZmwvSzlDcXpsMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

6 hours ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 13%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

20 hours ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 83%

Динамическая медитация. Суфийские кружения.

5 days ago

00:04:39

Динамическая медитация. Суфийские кружения.

1 87%

Динамическая 3Д растяжка для расслабления и увеличения гибкости суставов

6 days ago

00:38:10

Динамическая 3Д растяжка для расслабления и увеличения гибкости суставов

2 59%

Тазобедренный сустав можно восстановить только гомеопатическими движениями

1 week ago

00:20:07

Тазобедренный сустав можно восстановить только гомеопатическими движениями

1 17%

Практика, медитация 4 жемчужины

2 weeks ago

00:24:49

Практика, медитация 4 жемчужины

1 38%

ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА

2 weeks ago

00:01:00

ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА

1 39%

Ivan Krasavin Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

2 weeks ago

00:08:17

Ivan Krasavin Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

43 36%

ДИНАМИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ по Джекобсону. Снимаем напряжение в теле

3 weeks ago

00:08:14

ДИНАМИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ по Джекобсону. Снимаем напряжение в теле

1 6%

Чужой среди своих ОШО медитации.

4 weeks ago

00:02:20

Чужой среди своих ОШО медитации.

50 65%

Расслабляйтесь - танцуя

1 month ago

00:00:51

Расслабляйтесь - танцуя

5 29%

Полное дыхание. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк

1 month ago

00:03:52

Полное дыхание. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк

1 34%

Пробная тренировка курса Функциональный тренинг

1 month ago

00:21:16

Пробная тренировка курса Функциональный тренинг

139 44%

Пробная тренировка курса Динамические растяжки

1 month ago

00:22:54

Пробная тренировка курса Динамические растяжки

139 24%

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ | 10 мин

1 month ago

00:11:22

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ | 10 мин

1 67%

МЕТРО LAST LIGHT REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO ЛУЧ НАДЕЖДЫ Прохождение Обзор

2 months ago

07:44:14

МЕТРО LAST LIGHT REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO ЛУЧ НАДЕЖДЫ Прохождение Обзор

4 37%

Аутогенная тренировка Иоганн Генрих Шульц | Аудиокнига / аутотренинг, самогипноз / Daniel Che

2 months ago

01:18:22

Аутогенная тренировка Иоганн Генрих Шульц | Аудиокнига / аутотренинг, самогипноз / Daniel Che

15 44%

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

2 months ago

00:23:23

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

1 18%

Динамические медитации имеют глубокие корни в истории - но популярность свою они приобрели благодаря Ошо, который вдохновлялся д

2 months ago

00:00:10

Динамические медитации имеют глубокие корни в истории - но популярность свою они приобрели благодаря Ошо, который вдохновлялся д

81 14%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

2 months ago

01:05:04

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 69%

Упражнение для спины - Кошка-Скрутка: Трансформация Здоровья Спины за 1 Минуту!

2 months ago

00:00:37

Упражнение для спины - Кошка-Скрутка: Трансформация Здоровья Спины за 1 Минуту!

1 29%

ЙОГА ТЕРАПИЯ Ишиас (защемление седалищного нерва) Укрепление и вытяжение мышц бедер и поясницы

2 months ago

00:44:37

ЙОГА ТЕРАПИЯ Ишиас (защемление седалищного нерва) Укрепление и вытяжение мышц бедер и поясницы

1 85%

Лучшее Упражнение для Шеи МОТЫЛЁК

2 months ago

00:00:33

Лучшее Упражнение для Шеи МОТЫЛЁК

1 17%

МЕТРО 2033 REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO 2033 REDUX Прохождение Обзор Стрим

2 months ago

00:00:00

МЕТРО 2033 REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO 2033 REDUX Прохождение Обзор Стрим

1 70%

0 Comments

Guest