ДИНАМИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ по Джекобсону. Снимаем напряжение в теле

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Физкультминутка от доктора Сычёва Почему так важно уметь расслабляться? Потому что накопленное эмоциональное напряжение (которого у многих людей вагон) влечет за собой и физическое. И чувствуем мы себя не очень Динамическое расслабление по Джекобсону - это техника релаксации с доказанной эффективностью. Выполняется оно путем напряжения различных групп мышц: лицо, руки, ноги и туловища Включай видео и вперед) Чтобы не потерять это упражнение и не забывать его делать - ищите текст и картиночку для печати на нашем Телеграм-канале

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVdvTTJvSlBVTlhMRlVDNEQxMm0vMXdDenhZM1Y2c01oZmwvSzlDcXpsMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

15 hours ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 17%

ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Комплекс хатха йоги для женщин.12+

4 days ago

00:28:08

ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Комплекс хатха йоги для женщин.12+

1 67%

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

6 days ago

00:23:23

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

1 30%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 week ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 78%

Динамическая медитация. Суфийские кружения.

2 weeks ago

00:04:39

Динамическая медитация. Суфийские кружения.

1 85%

Динамическая 3Д растяжка для расслабления и увеличения гибкости суставов

2 weeks ago

00:38:10

Динамическая 3Д растяжка для расслабления и увеличения гибкости суставов

12 9%

Тазобедренный сустав можно восстановить только гомеопатическими движениями

2 weeks ago

00:20:07

Тазобедренный сустав можно восстановить только гомеопатическими движениями

1 6%

Практика, медитация 4 жемчужины

3 weeks ago

00:24:49

Практика, медитация 4 жемчужины

1 45%

ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА

3 weeks ago

00:01:00

ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА

1 38%

ДИНАМИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ по Джекобсону. Снимаем напряжение в теле

3 weeks ago

00:08:14

ДИНАМИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ по Джекобсону. Снимаем напряжение в теле

1 59%

Чужой среди своих ОШО медитации.

1 month ago

00:02:20

Чужой среди своих ОШО медитации.

50 66%

Расслабляйтесь - танцуя

1 month ago

00:00:51

Расслабляйтесь - танцуя

5 95%

Полное дыхание. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк

2 months ago

00:03:52

Полное дыхание. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк

1 28%

Пробная тренировка курса Функциональный тренинг

2 months ago

00:21:16

Пробная тренировка курса Функциональный тренинг

152 9%

Пробная тренировка курса Динамические растяжки

2 months ago

00:22:54

Пробная тренировка курса Динамические растяжки

158 71%

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ | 10 мин

2 months ago

00:11:22

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ | 10 мин

1 44%

МЕТРО LAST LIGHT REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO ЛУЧ НАДЕЖДЫ Прохождение Обзор

2 months ago

07:44:14

МЕТРО LAST LIGHT REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO ЛУЧ НАДЕЖДЫ Прохождение Обзор

4 29%

Аутогенная тренировка Иоганн Генрих Шульц | Аудиокнига / аутотренинг, самогипноз / Daniel Che

2 months ago

01:18:22

Аутогенная тренировка Иоганн Генрих Шульц | Аудиокнига / аутотренинг, самогипноз / Daniel Che

19 80%

Динамические медитации имеют глубокие корни в истории - но популярность свою они приобрели благодаря Ошо, который вдохновлялся д

2 months ago

00:00:10

Динамические медитации имеют глубокие корни в истории - но популярность свою они приобрели благодаря Ошо, который вдохновлялся д

81 58%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

2 months ago

01:05:04

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 63%

Упражнение для спины - Кошка-Скрутка: Трансформация Здоровья Спины за 1 Минуту!

2 months ago

00:00:37

Упражнение для спины - Кошка-Скрутка: Трансформация Здоровья Спины за 1 Минуту!

1 45%

ЙОГА ТЕРАПИЯ Ишиас (защемление седалищного нерва) Укрепление и вытяжение мышц бедер и поясницы

2 months ago

00:44:37

ЙОГА ТЕРАПИЯ Ишиас (защемление седалищного нерва) Укрепление и вытяжение мышц бедер и поясницы

1 87%

Лучшее Упражнение для Шеи МОТЫЛЁК

2 months ago

00:00:33

Лучшее Упражнение для Шеи МОТЫЛЁК

1 80%

МЕТРО 2033 REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO 2033 REDUX Прохождение Обзор Стрим

2 months ago

00:00:00

МЕТРО 2033 REDUX Полное 100% Прохождение на Русском METRO 2033 REDUX Прохождение Обзор Стрим

1 19%

0 Comments

Guest