Когда мы активно двигаемся, выделяется дофамин — источник положительных эмоций. А самая лучшая нагрузка — свободный танец или динамическая медитация: развивает пластичность мозга, успокаивает и перезагружает мозг. Танцуйте на здоровье!
Hide player controls
Hide resume playing