4 Stretches You Should Be Doing EVERY Morning!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Apr 2019

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Waking up feeling stiff is extremely common, especially if you work out the day before. In this video, I’m going to show you the 4 best stretches to do every morning to help loosen up and increase your flexibility for the rest of the day. Much of what you are trying to overcome are the tightnesses that develop from our sleeping posture. Each of these stretches is going to help hit these key areas and allow you to do it quickly so as not to take up much time. The first move is actually not a static stret

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WUtlSmlNS3RIMzIxMDM1cHU5UmZWT2plS1JqSkc1eDdWZy9DcVVrbXNEYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

12 Principles of Animation (Official Full Series)

2 days ago

00:24:03

12 Principles of Animation (Official Full Series)

1 36%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

4 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 15%

Driller 800+ Instruments (VST/AU/AAX) -

5 days ago

00:04:56

Driller 800+ Instruments (VST/AU/AAX) -

1 79%

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

3 weeks ago

00:23:16

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

1 42%

40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)

2 months ago

00:44:35

40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)

1 42%

Rowing on a Rowing Machine: Strength and Cardio Training on TYTAX

3 months ago

00:00:26

Rowing on a Rowing Machine: Strength and Cardio Training on TYTAX

9 68%

241043-If you want to stay young, give it a try.

3 months ago

00:00:12

241043-If you want to stay young, give it a try.

1 30%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 16%

10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi

3 months ago

00:10:39

10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi

1 46%

Quick Morning Exercises In Bed

3 months ago

00:05:10

Quick Morning Exercises In Bed

1 71%

Every Morning Full Body Stretch

3 months ago

00:10:39

Every Morning Full Body Stretch

1 54%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 68%

греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки

3 months ago

00:08:50

греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки

1 56%

Dua Lipa: Tiny Desk (Home) Concert

3 months ago

00:15:58

Dua Lipa: Tiny Desk (Home) Concert

1 50%

45 min CHALLENGING FULL BODY WORKOUT - with Weights - METCON

3 months ago

00:52:48

45 min CHALLENGING FULL BODY WORKOUT - with Weights - METCON

1 44%

ZywOo (27-13) vs m0NESY (MIRAGE) | FACEIT Ranked | March 26, 2024 | #cs2 #demo

3 months ago

00:30:49

ZywOo (27-13) vs m0NESY (MIRAGE) | FACEIT Ranked | March 26, 2024 | #cs2 #demo

1 62%

Александр Сидельников открытие канала #ТренерБийск

3 months ago

00:03:39

Александр Сидельников открытие канала #ТренерБийск

1 71%

Arm Toning Workout // Day18 HR12WEEK 2.0

3 months ago

00:47:02

Arm Toning Workout // Day18 HR12WEEK 2.0

1 72%

241060-Is it difficult to lose weight on your stomach Give it a try.

3 months ago

00:00:18

241060-Is it difficult to lose weight on your stomach Give it a try.

1 52%

Русский Вьетнам: от муйни до Ленина | Интервью с экспатами, русские рестораны и ностальгия по СССР

3 months ago

01:19:37

Русский Вьетнам: от муйни до Ленина | Интервью с экспатами, русские рестораны и ностальгия по СССР

5 39%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

3 months ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

66 94%

СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat

3 months ago

01:33:21

СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat

16 81%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

3 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

26 71%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

3 months ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

16 24%

0 Comments

Guest