Myvideo

Guest

Login

HOLI STUDIO | Хатха йога с Лейлой Ахмедеевой: нога за головой

Uploaded By: Myvideo
117 views
0
0 votes
0

Этот урок посвящён работе с улучшением подвижности тазобедренных суставов. Акцент практики — отведение ноги за голову — Эка Пада Ширшасана. Мы разберём простые и эффективно подводящие, которые помогут достичь заветного положения. Параллельно с этим улучшим кровообращение в органах малого таза и снимем блоки и зажимы в области таза.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later