Стабилизация переката мяча из стороны в сторону - v2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, положив ноги на мяч и руки по бокам. Плавно катите мяч в сторону, контролируя движение мышцами живота. Откатите мяч обратно в середину и переверните на другую сторону. Чем ближе мяч к ногам, тем сложнее упражнение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Бедра #Независимый #Поясничный #Коврик #Вращение #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vy9LaFUrYTlCR0hhamNZc3RnK3ArcEx2VksvbXRrZW55NDZTOFhHbXI4WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артез на голеностопный сустав

3 weeks ago

00:02:01

Артез на голеностопный сустав

10 14%

Charioteer обзор ПТ САУ Великобритании | броня Чариотер оборудование | гайд charioteer перки

3 weeks ago

00:16:16

Charioteer обзор ПТ САУ Великобритании | броня Чариотер оборудование | гайд charioteer перки

127 85%

Воблер для рыбалки AQUA Ёрш Top Water - ему нужно не более 30 см воды

2 months ago

00:02:30

Воблер для рыбалки AQUA Ёрш Top Water - ему нужно не более 30 см воды

4.1K 42%

Видеообзор воблера CRAZY DOG Floating (он же Walker). Рыбалка будет на ура! @AquafishingNet2015

7 months ago

00:01:42

Видеообзор воблера CRAZY DOG Floating (он же Walker). Рыбалка будет на ура! @AquafishingNet2015

1 8%

Алексей Необердин Цикл ЗДРАВиЯ - Обновление

7 months ago

00:05:33

Алексей Необердин Цикл ЗДРАВиЯ - Обновление

396 85%

Стабилизация переката мяча из стороны в сторону - v2

8 months ago

00:00:13

Стабилизация переката мяча из стороны в сторону - v2

1 67%

Планка на стабилизирующем мяче - перекат назад/вперед

8 months ago

00:00:13

Планка на стабилизирующем мяче - перекат назад/вперед

1 93%

Перекатывание гимнастического мяча вперед предплечьями в модифицированную планку - вариант 2

8 months ago

00:00:14

Перекатывание гимнастического мяча вперед предплечьями в модифицированную планку - вариант 2

1 90%

Жим от груди Укрепление плеч/груди, с гантелями, лежа на стабилизирующем мяче 02

8 months ago

00:00:32

Жим от груди Укрепление плеч/груди, с гантелями, лежа на стабилизирующем мяче 02

5 26%

Разгибание на трицепс Укрепление локтей с гантелями на стабилизирующем мяче

8 months ago

00:00:38

Разгибание на трицепс Укрепление локтей с гантелями на стабилизирующем мяче

2 50%

Детское развитие Перенос веса, через руки, лежа на арахисовом шарике

8 months ago

00:00:23

Детское развитие Перенос веса, через руки, лежа на арахисовом шарике

2 22%

Развитие ребенка Перекатывание лежа на спине в положение лежа

8 months ago

00:00:23

Развитие ребенка Перекатывание лежа на спине в положение лежа

1 6%

Баланс, стоя на коленях, мяч стабилизируется из стороны в сторону

8 months ago

00:00:55

Баланс, стоя на коленях, мяч стабилизируется из стороны в сторону

1 52%

Перекатывание мяча под ногой вперед/назад, сидя на стабилизирующем мяче

8 months ago

00:00:37

Перекатывание мяча под ногой вперед/назад, сидя на стабилизирующем мяче

1 27%

Укрепление мышц кора/квадрицепсов, перекатывание мяча туда/в сторону, лежа на спине

8 months ago

00:00:36

Укрепление мышц кора/квадрицепсов, перекатывание мяча туда/в сторону, лежа на спине

1 8%

Разгибание трицепса Укрепление локтя, с гантелями, на стабилизирующем мяче

8 months ago

00:00:39

Разгибание трицепса Укрепление локтя, с гантелями, на стабилизирующем мяче

1 32%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 04

8 months ago

00:01:11

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 04

4 65%

Планка на мяче Стабилизация кора/лопатки, в подтяжку живота 04

8 months ago

00:01:49

Планка на мяче Стабилизация кора/лопатки, в подтяжку живота 04

15 43%

Стабилизация лопатки, перекатывание мяча между ладонями, четвероногое

8 months ago

00:00:32

Стабилизация лопатки, перекатывание мяча между ладонями, четвероногое

2 29%

Грудная муха для укрепления грудной мышцы, с гантелями, лежа на стабилизирующем мяче 03

8 months ago

00:00:41

Грудная муха для укрепления грудной мышцы, с гантелями, лежа на стабилизирующем мяче 03

2 48%

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивои спины в домашних условиях

8 months ago

00:12:01

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивои спины в домашних условиях

1 34%

КРОССОВКИ ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 ЦВЕТ БЕЛЫЙ - Артикул 35164

2 years ago

00:03:20

КРОССОВКИ ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 ЦВЕТ БЕЛЫЙ - Артикул 35164

325 34%

Отцеп ВАЛрУС WALRUS для малых рек и озёр. Отцеп для тех кто ловит твичингом! Отцеп ГЕРМАН

2 years ago

00:17:35

Отцеп ВАЛрУС WALRUS для малых рек и озёр. Отцеп для тех кто ловит твичингом! Отцеп ГЕРМАН

1 49%

РАЗБОР ВСЕХ НАСТРОЕК В NEW STATE MOBILE. ПОЛНЫЙ ГАЙД

2 years ago

00:05:51

РАЗБОР ВСЕХ НАСТРОЕК В NEW STATE MOBILE. ПОЛНЫЙ ГАЙД

83 51%

0 Comments

Guest