Планка на стабилизирующем мяче - перекат назад/вперед

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с положения отжимания, держа руки на мяче для стабилизации. Убедитесь, что у вас есть прямая линия от головы до колен. Поддерживайте хорошую силу в плечах. Сохраняя это положение, катите мяч вперед и назад. Не допускайте провисания тела во время выполнения этого упражнения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Баланс_проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Поясничный #Коврик #Планка_Отжимание #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T25EWFl5c01HZUljY0pBb2IxQmgwQnZlZ1JZb1RTRzZ0K2gzR3NwcjhrTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Три вопроса председателю Вологодской федерации по спортивной акробатике Анне Нутрихиной

2 hours ago

00:00:59

Три вопроса председателю Вологодской федерации по спортивной акробатике Анне Нутрихиной

613 65%

комплект мебели для ванной подвесной

4 hours ago

00:02:20

комплект мебели для ванной подвесной

99 44%

В ближайшие 3 года планируется преодолеть планку доходов Петербурга в 1,5 трлн рублей

5 hours ago

00:00:57

В ближайшие 3 года планируется преодолеть планку доходов Петербурга в 1,5 трлн рублей

1 38%

Душные разговоры Выпуск № 1 - Андрей Гаврилов & Артем Жданов

2 hours ago

00:21:06

Душные разговоры Выпуск № 1 - Андрей Гаврилов & Артем Жданов

479 94%

Lych RED DEAD REDEMPTION НА ПК - НИКОМУ НЕ НУЖЕН!

10 hours ago

00:33:17

Lych RED DEAD REDEMPTION НА ПК - НИКОМУ НЕ НУЖЕН!

9 50%

Планка на 5 минут, день 1,821

15 hours ago

00:07:32

Планка на 5 минут, день 1,821

25 90%

Еще один вариант оформления цельнокроеной планки на рубашке.

18 hours ago

00:01:05

Еще один вариант оформления цельнокроеной планки на рубашке.

9.6K 27%

Реалистичность и атмосфера Call of Duty 4: Modern Warfare

19 hours ago

00:15:25

Реалистичность и атмосфера Call of Duty 4: Modern Warfare

1 59%

Planka buro

19 hours ago

01:50:13

Planka buro

1 15%

Рассыпалась планка цепи на Panamera

19 hours ago

00:00:48

Рассыпалась планка цепи на Panamera

1 67%

Монтаж фасадных панелей

20 hours ago

00:03:22

Монтаж фасадных панелей

3.6K 64%

Марафон Сила Слова #5В. Высоцкий Почему аборигены съели Кука

20 hours ago

00:01:52

Марафон Сила Слова #5В. Высоцкий Почему аборигены съели Кука

937 70%

Полныи траверс Аксаискои подковы: рассказ Романа Абилдаева

22 hours ago

01:20:24

Полныи траверс Аксаискои подковы: рассказ Романа Абилдаева

3 40%

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

22 hours ago

00:39:00

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

17 9%

Так выглядит твоё сознание ALI

22 hours ago

00:21:41

Так выглядит твоё сознание ALI

23 5%

Оснащение фитнес-клуба VARYAG тренажерами от Aerofit

23 hours ago

00:01:01

Оснащение фитнес-клуба VARYAG тренажерами от Aerofit

1 33%

Рекорд Армана Дюплантиса в прыжках с шестом

23 hours ago

00:02:19

Рекорд Армана Дюплантиса в прыжках с шестом

12 95%

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

23 hours ago

00:10:52

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

1 48%

Лукашенко: Миллиард долларов не такая высокая планка для нас!

23 hours ago

00:00:26

Лукашенко: Миллиард долларов не такая высокая планка для нас!

25 61%

SIG Sauer MCX Virtus SBR by VFC

1 day ago

00:16:40

SIG Sauer MCX Virtus SBR by VFC

7.4K 45%

15 ВИДОВ ПЛАНКИ

2 days ago

00:01:52

15 ВИДОВ ПЛАНКИ

7 54%

БУСТЫ ПОЛТОРА МИЛЛИАРДА В ЛУЧНИКА НА ОБЕРОН PERFECT WORLD

1 day ago

00:12:32

БУСТЫ ПОЛТОРА МИЛЛИАРДА В ЛУЧНИКА НА ОБЕРОН PERFECT WORLD

135 82%

Марафон Сила Слова #4В. Высоцкий Честь шахматной короны. Игра

2 days ago

00:02:29

Марафон Сила Слова #4В. Высоцкий Честь шахматной короны. Игра

1.4K 78%

Планка на 5 минут, день 1,820

2 days ago

00:07:39

Планка на 5 минут, день 1,820

30 5%

0 Comments

Guest