Скоростная интервальная тренировка на примере велоспорта

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Sep 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Скоростная интервальная тренировка для развития скоростно-силовых возможностей и специальной выносливости на примере велоспорта. Первый вариант направлен на высокопороговые двигательные единицы и увеличение скоростно-силовых возможностей. Второй вариант на увеличение количества митохондрий в гликолитических мышечных волокнах и скоростно-силовых возможностей мышц, на увеличение мощности анаэробного порога и продолжительности работы выше анаэробного порога при работе мышцами ног. Специалист по спортивной ада

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VnhaZzJ4MGl1L2RLZ0JDRG1BbXVVZzNtYzRPVCtZWW1Dc0hmY2Z2VXhaVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

4 months ago

00:22:21

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

1 51%

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

4 months ago

00:07:16

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!

1 18%

Как стать выносливым боксёром в 2 раза эффективней. Не бегая кроссы

5 months ago

00:06:24

Как стать выносливым боксёром в 2 раза эффективней. Не бегая кроссы

1 92%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

5 months ago

00:03:41

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

1 85%

Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ в боксе БЕЗ МУЧЕНИЙ

6 months ago

00:04:48

Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ в боксе БЕЗ МУЧЕНИЙ

1 61%

Как не уставать в боксе .Научный подход

6 months ago

00:06:05

Как не уставать в боксе .Научный подход

1 92%

Этот поезд разгоняется, до невозможных для Урала, скоростей

6 months ago

00:01:47

Этот поезд разгоняется, до невозможных для Урала, скоростей

6 25%

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТОВ! СКОРОСТЬ РЕАКЦИИ В ХОККЕЕ. УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЕМ ДОМА.

9 months ago

00:08:44

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТОВ! СКОРОСТЬ РЕАКЦИИ В ХОККЕЕ. УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЕМ ДОМА.

1 38%

Как увеличить скорость и специальную выносливость с помощью вело. Скоростная интервальная тренировка

9 months ago

00:19:44

Как увеличить скорость и специальную выносливость с помощью вело. Скоростная интервальная тренировка

1 34%

Встречаю рассвет на 10 милях. Итоги, планы.

10 months ago

00:03:49

Встречаю рассвет на 10 милях. Итоги, планы.

1 31%

Сайкл-тренировка IAMCYCLE 45м в стиле HIIT 2.0

11 months ago

00:45:50

Сайкл-тренировка IAMCYCLE 45м в стиле HIIT 2.0

2 30%

Если бы тренером был я Как составить план беговых тренировок и организовать тренировочный процесс

1 year ago

01:06:42

Если бы тренером был я Как составить план беговых тренировок и организовать тренировочный процесс

1 80%

Как увеличить максимальную скорость в плавании. Скоростная интервальная тренировка 1 тип с чемпионом

1 year ago

00:17:31

Как увеличить максимальную скорость в плавании. Скоростная интервальная тренировка 1 тип с чемпионом

1 35%

Тренировка для развития скорости и выносливости в беге

1 year ago

00:10:39

Тренировка для развития скорости и выносливости в беге

1 68%

ЛЕКЦИЯ ПДД 2022г Скорость. Утомление. Дистанция. Время реакции. Остановочный путь. Боковой интервал

1 year ago

01:25:32

ЛЕКЦИЯ ПДД 2022г Скорость. Утомление. Дистанция. Время реакции. Остановочный путь. Боковой интервал

1 50%

В чем разница между скоростью и скоростной выносливостью. Как повысить

1 year ago

00:07:51

В чем разница между скоростью и скоростной выносливостью. Как повысить

1 52%

Шведский секрет быстрого бега

1 year ago

00:08:08

Шведский секрет быстрого бега

1 37%

Интервальная работа - лучший способ тренировки скорости. Записаться в онлайн школу через телеграм

1 year ago

00:01:00

Интервальная работа - лучший способ тренировки скорости. Записаться в онлайн школу через телеграм

1 57%

Женский БОКС

2 years ago

00:00:10

Женский БОКС

2K 12%

Солнечно, ожидается цифровое движение ( ГК 1520)

2 years ago

00:00:56

Солнечно, ожидается цифровое движение ( ГК 1520)

7 18%

Лучший способ сжечь жир и убрать живот - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ! neofit 39

2 years ago

00:09:09

Лучший способ сжечь жир и убрать живот - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ! neofit 39

1 17%

Вышло 758 км на лыжероллерах за май. Добавляю беговые тренировки.

2 years ago

00:05:30

Вышло 758 км на лыжероллерах за май. Добавляю беговые тренировки.

1 24%

Эффективная тренировка на лыжероллерах (аэробная интервальная тренировка)

2 years ago

00:09:52

Эффективная тренировка на лыжероллерах (аэробная интервальная тренировка)

1 48%

Бег по науке! Как увеличить скорость и спец. выносливость Скоростная интервальная тренировка 1 и 2

2 years ago

00:06:10

Бег по науке! Как увеличить скорость и спец. выносливость Скоростная интервальная тренировка 1 и 2

1 32%

0 Comments

Guest