Myvideo

Guest

Login

Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

В этом видео: профессор Виктор Селуянов и Денис Гусев обсудят все аспекты статодинамики. Разберут теорию и покажут выполнение упражнений в зале. Тайм-коды: 01:05 Что такое статодинамика? 04:15 Подойдет ли статодинамика для людей с больным сердцем? 08:15 Теоретическое обоснование статодинамики? 10:28 Как добиться гипертрофии в окислительных мышечных волокнах? 13:30 Подойдет ли статодинамика для новичков? 15:05 Какой вариант тренинга наиболее эффективен? 16:52 Как правильно построить тренировочный цикл с статодинамикой? 23:57 Условия статодинамического тренинга? 29:22 Что дает рост объема мышечных волокон: гипертрофия или гиперплазия? 33:20 Практика статодинамики! Лаборатория В.Н. Селуянова: Сайт: Группа в ВК: О Денисе: Гусев,_Денис_Александрович ►►► Website: ►►► VKontakte: ►►► Instagram: ►►► Facebook: ►►► Periscope: @Denis_Gusev

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later