СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на уличных тренажерах

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Специалист @Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова, Салим Харьковский доступно объясняет и показывает, как правильно выполнять статодинамические упражнения на уличных тренажерах, которые есть практически в каждом российском городе. Такие тренировки развивают окислительные мышечные волокна, ускоряют локальное жиросжигание, улучшают иммунитет и несут общий оздоровительный эффект. При этом они не требуют больших отягощений и не несут никакого риска травмы. В видео рассматриваются упражнения на уличн

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VW0yNDlOZ29zYXkyaDBvYWE3RXdNMC92bmpiQzlQS3U5UTZ2TkpYb1BUOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

4 months ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 10%

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента

5 months ago

00:20:13

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента

2 11%

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

6 months ago

03:25:25

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

11 7%

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

7 months ago

00:18:57

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

7 89%

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

7 months ago

00:15:29

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

7 91%

я ж не какой то лох - могу испечь пирог ....

7 months ago

00:11:44

я ж не какой то лох - могу испечь пирог ....

1 21%

15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА

7 months ago

00:17:03

15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА

1 93%

Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ в боксе БЕЗ МУЧЕНИЙ

7 months ago

00:04:48

Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ в боксе БЕЗ МУЧЕНИЙ

1 15%

Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

7 months ago

00:39:00

Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

1 28%

Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить

9 months ago

00:18:22

Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить

27 85%

Опять статодинамика работает Обзор эксперимента

9 months ago

00:14:21

Опять статодинамика работает Обзор эксперимента

12 22%

Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента

9 months ago

00:16:08

Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента

8 39%

Существует ли анаэробная пульсовая зона Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе

9 months ago

00:12:45

Существует ли анаэробная пульсовая зона Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе

8 22%

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

9 months ago

00:19:10

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

1 45%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ

9 months ago

00:41:18

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ

1 74%

МЕГАПОВТОРКА VS МНОГОПОВТОРКА. Тренировка ОМВ!

9 months ago

00:20:10

МЕГАПОВТОРКА VS МНОГОПОВТОРКА. Тренировка ОМВ!

15 31%

МЕГАПОВТОРКА! Программа тренировок 1. Отжимания подтягивания приседания.

9 months ago

00:16:28

МЕГАПОВТОРКА! Программа тренировок 1. Отжимания подтягивания приседания.

1 13%

Короткие скручивания на пресс статодинамика. Как накачать пресс, техника упражнения.

9 months ago

00:00:50

Короткие скручивания на пресс статодинамика. Как накачать пресс, техника упражнения.

1 52%

УПРАЖНЕНИЯ С БРЕВНОМ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ Умный Атлетизм

10 months ago

00:17:12

УПРАЖНЕНИЯ С БРЕВНОМ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ Умный Атлетизм

1 30%

Как избавиться от вредных привычек - мир как дурдом Умный Атлетизм - научный и духовный подход

10 months ago

00:10:31

Как избавиться от вредных привычек - мир как дурдом Умный Атлетизм - научный и духовный подход

1 36%

СТАТОДИНАМИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА. ЧТО ЭТО КОМУ ПОДОЙДЁТ КАК ДЕЛАТЬ

10 months ago

00:07:26

СТАТОДИНАМИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА. ЧТО ЭТО КОМУ ПОДОЙДЁТ КАК ДЕЛАТЬ

1 80%

Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1

10 months ago

00:22:10

Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1

1 89%

Статодинамика и Силовая Статодинамика | Стрим с Грачевым А М

10 months ago

01:33:59

Статодинамика и Силовая Статодинамика | Стрим с Грачевым А М

1 25%

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ - 8 серия РУКИ КАК ТИСКИ Умный Атлетизм

10 months ago

00:05:13

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ - 8 серия РУКИ КАК ТИСКИ Умный Атлетизм

1 30%

0 Comments

Guest