Растяжка поперечного шпагата дома за 50 мин.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поперечный шпагат 👣Маленький шаг, приближающий к заветным шпагатам, можно сделать уже сегодня. Просто включить запись трансляции и начать повторять за Лизой Громовой комплекс:⠀ ⠀ 🔥Разогрев всех зон⠀ 🔥🔥Специальные упражнения на растяжку продольных и поперечного шпагатов⠀ ⠀ 🔔НАПОМИНАШКА! 📷Вы можете заснять себя в исполнении заданий от наших тренеров, выложить в свои сториз с отметкой студии @ и в конце апреля мы выберем самых активных и подарим полезные приятности!💌

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VVRMamx6ci9KU0FHYjN2RHFVYXpqVlBrODZYbnZ2N0w0cjdMZGo3b21GVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 67%

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

3 months ago

00:09:10

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

3 16%

РАСТЯЖКА и Самомассаж

3 months ago

00:17:36

РАСТЯЖКА и Самомассаж

1 10%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

3 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

29 70%

Russian ballet class. Ballet dance performance. Toddler ballet. Kids ballet dancing. Choreography.

3 months ago

00:28:21

Russian ballet class. Ballet dance performance. Toddler ballet. Kids ballet dancing. Choreography.

1 70%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

4 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 77%

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

4 months ago

00:03:39

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

1 89%

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

4 months ago

00:15:41

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

1 22%

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

4 months ago

00:14:05

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

1 55%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

4 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 12%

Как заниматься, чтобы был результат Прямой эфир 16 октября в 18:30 мск

4 months ago

00:00:00

Как заниматься, чтобы был результат Прямой эфир 16 октября в 18:30 мск

1 51%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

4 months ago

00:11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 94%

Растяжка икроножных мышц

4 months ago

00:06:01

Растяжка икроножных мышц

1 68%

Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы ДЕЛАЙ ЭТО!

4 months ago

00:42:02

Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы ДЕЛАЙ ЭТО!

2 51%

Урок четвертый. Евгений и Олеся Акинины. Растяжка | Шпагат.

4 months ago

00:10:05

Урок четвертый. Евгений и Олеся Акинины. Растяжка | Шпагат.

1 52%

Учимся делать колесо. Гимнастика для детей от 6 лет.

4 months ago

00:14:31

Учимся делать колесо. Гимнастика для детей от 6 лет.

1 38%

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

4 months ago

00:08:53

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

1 15%

Как сесть на ШПАГАТ С НУЛЯ Растяжка на поперечный шпагат для начинающих!

4 months ago

00:20:41

Как сесть на ШПАГАТ С НУЛЯ Растяжка на поперечный шпагат для начинающих!

1 56%

Делаем тилт в средней группе. Поперечный шпагат в наклоне / Тилт в наклоне ВИДЕО #shorts

5 months ago

00:00:09

Делаем тилт в средней группе. Поперечный шпагат в наклоне / Тилт в наклоне ВИДЕО #shorts

1 15%

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

5 months ago

00:19:20

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

1 23%

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут

5 months ago

00:44:35

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут

1 19%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

5 months ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 21%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

5 months ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 58%

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

5 months ago

00:20:13

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

1 74%

0 Comments

Guest