Воздушные приседания

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- стартовое положение: стопу чуть шире таза, носки развернуты в стороны на 30-45 градусов - опускаемся вниз, одновременно сгибаясь в коленном и тазобедренном суставе - садимся ниже параллели с полом - на протяжении всего движения тянем таз назад и вниз, колени давим в стороны, спину сохраняем в нейтральном положении

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VUk4RStSWUFuV2FMVHlMNm1DNG8xVUZXM0tuVnhwUXVmcUpabWRCcStQcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

3 weeks ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 49%

Воздушные приседания

4 weeks ago

00:00:33

Воздушные приседания

1 89%

Воздушные приседания(руки за голову)/Air squats (hands behind head)

1 month ago

00:00:20

Воздушные приседания(руки за голову)/Air squats (hands behind head)

1 35%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 month ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 27%

Видео от Фитнес-клуб с бассейном Город спорта Воткинск

2 months ago

00:00:12

Видео от Фитнес-клуб с бассейном Город спорта Воткинск

4.5K 6%

Full Body Тренировка для Новичков: Быстрый Старт на Воркаут-Площадке

2 months ago

00:08:02

Full Body Тренировка для Новичков: Быстрый Старт на Воркаут-Площадке

424 74%

Обзор гребного тренажера CARBON FITNESS R808

2 months ago

00:02:43

Обзор гребного тренажера CARBON FITNESS R808

8 16%

WOD Последняя командировка. Ты сделал выбор

2 months ago

00:02:57

WOD Последняя командировка. Ты сделал выбор

600 76%

Приседания (воздушные приседания) _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

2 months ago

00:04:41

Приседания (воздушные приседания) _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

20 27%

Негативные воздушные приседания/ Slow Air Squat

3 months ago

00:00:15

Негативные воздушные приседания/ Slow Air Squat

1 46%

Воздушные приседания на возвышенность/ Half Squats

3 months ago

00:00:09

Воздушные приседания на возвышенность/ Half Squats

1 28%

Воздушные приседания/ Air Squat

3 months ago

00:00:09

Воздушные приседания/ Air Squat

1 6%

Воздушные приседания с паузой в нижней точке/ Pause air squat

3 months ago

00:00:07

Воздушные приседания с паузой в нижней точке/ Pause air squat

1 19%

Воздушные приседания с резиной/ Banded air squat

3 months ago

00:00:09

Воздушные приседания с резиной/ Banded air squat

1 35%

Воздушные приседания сумо

3 months ago

00:00:15

Воздушные приседания сумо

1 16%

Хочешь рабочие ноги

3 months ago

00:01:00

Хочешь рабочие ноги

190 32%

ВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР СПЕЦНАЗ ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42

3 months ago

00:12:44

ВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР СПЕЦНАЗ ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42

2 8%

Одна из самых тяжелых тренировок в моей жизни

4 months ago

00:12:52

Одна из самых тяжелых тренировок в моей жизни

311 28%

Упражнения кроссфитВоздушные приседанияПриседание это прекрасное, естественное движение.

4 months ago

00:01:00

Упражнения кроссфитВоздушные приседанияПриседание это прекрасное, естественное движение.

231 55%

В доступной программе тренировок появился вариант УЛИЧНАЯЧто сюда входит

4 months ago

00:00:16

В доступной программе тренировок появился вариант УЛИЧНАЯЧто сюда входит

96 74%

ПРИСЕДАНИЯ ВОЗДУШНЫЕ

6 months ago

00:01:13

ПРИСЕДАНИЯ ВОЗДУШНЫЕ

1 16%

Воздушные приседания. Air squats

6 months ago

00:00:25

Воздушные приседания. Air squats

1 64%

Качалка | Тренажерный зал

7 months ago

00:00:25

Качалка | Тренажерный зал

1.4K 76%

Воздушные приседания приседания с собственным весом

7 months ago

00:00:38

Воздушные приседания приседания с собственным весом

1 8%

0 Comments

Guest