Хочешь рабочие ноги

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻 Хочешь рабочие ноги ? Выполни эту тренировку без оборудования Каждую минуту в течении 20 минут: 1 интервал: 10 перепрыгиваний через бокс 60/50 см 2 интервал: 2 зашагивания на стену 3 интервал: 50 двойных прыжков на скакалке 4 интервал: 20 воздушных приседаний Выполнение: Подбери количество повторений в каждом упражнений так, чтобы оставалось 20 секунд на отдых Упрости двойные прыжки на одинарные Сила и Выносливость ( -FChkiUCyB5hMDA6) | Программы тренировок ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3lub2pva0VNUno2YmNxVm1vZmlsSlZUbGhrMkpxbDE2T2Jva0lNQnlRcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бизнес с высоким доходом Работа в интернете через телефон без вложений и обмана

21 hour ago

00:01:18

Бизнес с высоким доходом Работа в интернете через телефон без вложений и обмана

1 61%

God of War Ragnarok | Прохождение на ПК часть 2 #LG4U_GOWragnarok #livegaming4u #lg4u

1 day ago

03:23:51

God of War Ragnarok | Прохождение на ПК часть 2 #LG4U_GOWragnarok #livegaming4u #lg4u

144 33%

YEKINDAR про большую з/п, спад формы и переход в Liquid

2 days ago

01:52:54

YEKINDAR про большую з/п, спад формы и переход в Liquid

251 18%

ЗАРАБОТАЙ СВОИМ УМОМ НА ВЫПОЛНЕНИИ ШКОЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ

2 days ago

00:01:18

ЗАРАБОТАЙ СВОИМ УМОМ НА ВЫПОЛНЕНИИ ШКОЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ

1 68%

Тренды в видеоконтенте 2025

2 days ago

00:06:20

Тренды в видеоконтенте 2025

79 36%

РАБОТА ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН НА ДОМУ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ РАБОТА 400 РУБЛЕЙ В ЧАС

2 days ago

00:01:18

РАБОТА ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН НА ДОМУ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ РАБОТА 400 РУБЛЕЙ В ЧАС

1 45%

КАК ВЫБИВАТЬ САРАИ МИРАЖА за 90 МОНЕТ на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

2 days ago

00:08:25

КАК ВЫБИВАТЬ САРАИ МИРАЖА за 90 МОНЕТ на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

234 18%

Хочешь микроскоп Тогда купи такой. Цифровой микроскоп Andonstar AD246SM

2 days ago

00:09:15

Хочешь микроскоп Тогда купи такой. Цифровой микроскоп Andonstar AD246SM

861 93%

Заработок с нуля без вложений на телефоне Быстрый заработок в москве с ежедневной оплатой для

2 days ago

00:01:18

Заработок с нуля без вложений на телефоне Быстрый заработок в москве с ежедневной оплатой для

2 56%

Видеоотзыв о списании долгов

2 days ago

00:14:16

Видеоотзыв о списании долгов

132 39%

ОТКРЫЛ 150 СЕКРЕТНЫХ АКСЕССУАРОВ и ВЫБИЛ ШАРИК...! на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

3 days ago

00:08:38

ОТКРЫЛ 150 СЕКРЕТНЫХ АКСЕССУАРОВ и ВЫБИЛ ШАРИК...! на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

369 17%

60 МИНУТ НОВЫЙ РАЗВОЗЧИК ПРОДУКТОВ + МАГ ШАР - НОВАЯ ИМБА на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

3 days ago

00:08:46

60 МИНУТ НОВЫЙ РАЗВОЗЧИК ПРОДУКТОВ + МАГ ШАР - НОВАЯ ИМБА на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

1.7K 14%

God of War Ragnarok | Прохождение на ПК часть 1 #LG4U_GOWragnarok #livegaming4u #lg4u

3 days ago

03:25:03

God of War Ragnarok | Прохождение на ПК часть 1 #LG4U_GOWragnarok #livegaming4u #lg4u

290 49%

Диверсификация бизнеса студии или как зарабатывать больше и дольше невзирая на внешние факторы

3 days ago

01:10:15

Диверсификация бизнеса студии или как зарабатывать больше и дольше невзирая на внешние факторы

9 74%

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ 100 Р ЗА ЧАС ОТВЕЧАЙ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧАЙ ДЕНЬГИ

3 days ago

00:01:18

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ 100 Р ЗА ЧАС ОТВЕЧАЙ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧАЙ ДЕНЬГИ

1 28%

Sicko Black - всё про татуировку, жизнь тату мастера и образование в рисунке

3 days ago

01:18:06

Sicko Black - всё про татуировку, жизнь тату мастера и образование в рисунке

38.5K 18%

ПОНРАВИЛАСЬ хостес ДЕЛАЙ ЭТО, и она будет ТВОЯ!

3 days ago

00:07:55

ПОНРАВИЛАСЬ хостес ДЕЛАЙ ЭТО, и она будет ТВОЯ!

89 41%

Хочешь быть полезным Родине Хочешь быть гордостью для своей семьи Вступай в ряды Армии России, где по достоинству оценят твои

4 days ago

00:03:39

Хочешь быть полезным Родине Хочешь быть гордостью для своей семьи Вступай в ряды Армии России, где по достоинству оценят твои

110 30%

КОГДА СТАЛКЕР ЖАХНУЛ КУБ / STALCRAFT: X #badvo1ce_stream

5 days ago

01:42:59

КОГДА СТАЛКЕР ЖАХНУЛ КУБ / STALCRAFT: X #badvo1ce_stream

264 74%

Silent Hill 2 Remake Прохождение на ПК часть 6 #LG4U_SHill2 #livegaming4u #lg4u

5 days ago

02:48:12

Silent Hill 2 Remake Прохождение на ПК часть 6 #LG4U_SHill2 #livegaming4u #lg4u

133 15%

Городская военно-спортивная акция Один день в армии

5 days ago

00:01:59

Городская военно-спортивная акция Один день в армии

1 14%

Улетный кофе! Как открыть кофейню в аэропорте 300 тысяч в месяц за 4 часа в неделю.

5 days ago

00:53:54

Улетный кофе! Как открыть кофейню в аэропорте 300 тысяч в месяц за 4 часа в неделю.

8.9K 33%

Как раскрыть свой потенциал Ольга Гурина

5 days ago

00:14:03

Как раскрыть свой потенциал Ольга Гурина

836 7%

Как двоечнику сдать ЕГЭ 2025 на порог, если не готовился

5 days ago

00:08:17

Как двоечнику сдать ЕГЭ 2025 на порог, если не готовился

6.8K 39%

0 Comments

Guest