Хочешь рабочие ноги

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻 Хочешь рабочие ноги ? Выполни эту тренировку без оборудования Каждую минуту в течении 20 минут: 1 интервал: 10 перепрыгиваний через бокс 60/50 см 2 интервал: 2 зашагивания на стену 3 интервал: 50 двойных прыжков на скакалке 4 интервал: 20 воздушных приседаний Выполнение: Подбери количество повторений в каждом упражнений так, чтобы оставалось 20 секунд на отдых Упрости двойные прыжки на одинарные Сила и Выносливость ( -FChkiUCyB5hMDA6) | Программы тренировок ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3lub2pva0VNUno2YmNxVm1vZmlsSlZUbGhrMkpxbDE2T2Jva0lNQnlRcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эля, твой рабочий стол мой рабочий стол

5 hours ago

00:00:06

Эля, твой рабочий стол мой рабочий стол

2 49%

Пробую Армейскую Еду. ИРП АРМИИ РОССИИ. Набор для Выживания

16 hours ago

00:11:01

Пробую Армейскую Еду. ИРП АРМИИ РОССИИ. Набор для Выживания

2 18%

ДЕНЬГИ БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ НАДОМНАЯ РАБОТА В КРЫМУ

18 hours ago

00:01:18

ДЕНЬГИ БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ НАДОМНАЯ РАБОТА В КРЫМУ

1 90%

AHER ОТКРЫЛ 200 ЯЩИКОВ СЕКРЕТНЫХ АКСЕССУАРОВ И ЖЕСТКО ОКУПИЛСЯ!!! (аризона рп самп)

19 hours ago

00:09:32

AHER ОТКРЫЛ 200 ЯЩИКОВ СЕКРЕТНЫХ АКСЕССУАРОВ И ЖЕСТКО ОКУПИЛСЯ!!! (аризона рп самп)

7 15%

Один день в гта 5 рп (#shorts)

21 hour ago

00:00:17

Один день в гта 5 рп (#shorts)

1 47%

Star Wars: Outlaws на ПК (часть 9) #LG4U_SWO #livegaming4u #lg4u

22 hours ago

01:50:09

Star Wars: Outlaws на ПК (часть 9) #LG4U_SWO #livegaming4u #lg4u

64 74%

ОН НЕ ЗАХОТЕЛ ПЛАТИТЬ за мой приват: Что бесит вебкам моделей

23 hours ago

00:02:48

ОН НЕ ЗАХОТЕЛ ПЛАТИТЬ за мой приват: Что бесит вебкам моделей

12 57%

Причины почему люди выбирают сетевой

1 day ago

00:28:03

Причины почему люди выбирают сетевой

259 54%

390 000р за 3 дня на Экскаваторе. +СЕКРЕТНЫЙ ДЕНЬ 140 000р! Сможет каждый

2 days ago

00:18:25

390 000р за 3 дня на Экскаваторе. +СЕКРЕТНЫЙ ДЕНЬ 140 000р! Сможет каждый

4 6%

Хочешь быть полезным Родине Хочешь быть гордостью для своей семьи Вступай в ряды Армии России, где по достоинству оценят твои

2 days ago

00:00:51

Хочешь быть полезным Родине Хочешь быть гордостью для своей семьи Вступай в ряды Армии России, где по достоинству оценят твои

2 44%

УГАДАЙ ФИЛЬМ ПО ОТРЫВКУ В ГТА 5 РП

3 days ago

00:15:39

УГАДАЙ ФИЛЬМ ПО ОТРЫВКУ В ГТА 5 РП

8 83%

ROCKET СЛОВИЛ КВАРТИРУ С БЕСКОНЕЧНЫМИ СЛОТАМИ В НОВОМ ЖК! ПОТРАТИЛ 200 МИЛЛИОНОВ НА ПРОКАЧКУ! (РАДМИР РП)

3 days ago

00:23:05

ROCKET СЛОВИЛ КВАРТИРУ С БЕСКОНЕЧНЫМИ СЛОТАМИ В НОВОМ ЖК! ПОТРАТИЛ 200 МИЛЛИОНОВ НА ПРОКАЧКУ! (РАДМИР РП)

103 80%

3000 крп за час. Прокачка клана. Заработок на академиках. Asterios x5

4 days ago

00:14:18

3000 крп за час. Прокачка клана. Заработок на академиках. Asterios x5

1 40%

Venni ПОЛУЧИЛОСЬ ЗАРАБОТАТЬ МИЛЛИАРДЫ на ОБНОВЕ ПУТЬ ВЛАДЕЛЬЦА НФТ #73 на АРИЗОНА РП

4 days ago

00:14:13

Venni ПОЛУЧИЛОСЬ ЗАРАБОТАТЬ МИЛЛИАРДЫ на ОБНОВЕ ПУТЬ ВЛАДЕЛЬЦА НФТ #73 на АРИЗОНА РП

48 27%

Он ей розу, она ему - всё остальное

4 days ago

00:04:02

Он ей розу, она ему - всё остальное

8 89%

ОБНОВА! НАВЫК ДАЛЬНОБОЯ ИМБОВЫЙ ЗАРАБОТОК или ... 2 ЛЯМА ЗА РЕЙС на АРИЗОНА РП в GTA SAMP

4 days ago

00:08:41

ОБНОВА! НАВЫК ДАЛЬНОБОЯ ИМБОВЫЙ ЗАРАБОТОК или ... 2 ЛЯМА ЗА РЕЙС на АРИЗОНА РП в GTA SAMP

14 73%

ОТКРЫЛ 5000 ТЫКВ в ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ОБНОВЫ на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

4 days ago

00:08:39

ОТКРЫЛ 5000 ТЫКВ в ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ОБНОВЫ на АРИЗОНА РП в ГТА САМП

20 21%

ROCKET ОТКРЫЛ 50 КЕЙСОВ ПРОКЛЯТИЕ и ВЫБИЛ ЭТО... ЛУЧШИЕ КЕЙСЫ на РАДМИР РП/HASSLE ONLINE!

4 days ago

00:13:44

ROCKET ОТКРЫЛ 50 КЕЙСОВ ПРОКЛЯТИЕ и ВЫБИЛ ЭТО... ЛУЧШИЕ КЕЙСЫ на РАДМИР РП/HASSLE ONLINE!

49 21%

Трейлер к сериалу Медицинские будни | Malinovka RP 2023

4 days ago

00:01:39

Трейлер к сериалу Медицинские будни | Malinovka RP 2023

1 60%

Обзор КИТАЙСКОГО БЕСПРОВОДНОГО DualShock 4 (Wireless Controller) |ПОДКЛЮЧЕНИЕ И НАСТРОЙКА Дуалшока 4

4 days ago

00:33:07

Обзор КИТАЙСКОГО БЕСПРОВОДНОГО DualShock 4 (Wireless Controller) |ПОДКЛЮЧЕНИЕ И НАСТРОЙКА Дуалшока 4

184 33%

shisp И ВКУСНО БЫЛО

4 days ago

00:48:34

shisp И ВКУСНО БЫЛО

23 33%

SKILLET KINGSIZE НАС СНЯЛИ С ЛИДЕРКИ В ГТА 5 РП И МЫ СТАЛИ НОНРП ГОСНИКАМИ В GTA 5 RP / MAJESTIC RP

5 days ago

00:29:41

SKILLET KINGSIZE НАС СНЯЛИ С ЛИДЕРКИ В ГТА 5 РП И МЫ СТАЛИ НОНРП ГОСНИКАМИ В GTA 5 RP / MAJESTIC RP

14 56%

Спихни на алгоритмы В 2024 году крипта ускорилась настолько, что мы оказались в ситуации

5 days ago

00:00:09

Спихни на алгоритмы В 2024 году крипта ускорилась настолько, что мы оказались в ситуации

2 54%

Простые разговорные предложения: Whats on your mind Легкое изучение английского языка

5 days ago

00:04:11

Простые разговорные предложения: Whats on your mind Легкое изучение английского языка

5 52%

0 Comments

Guest