Болгарские выпады. Упражнения на ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хотите усложнить упражнение и лучше проработать ягодицы? Начните выполнять болгарские выпады. Техника болгарские выпады с гантелями, болгарские выпады со штангой на плечах, болгарские выпады с гирей перед собой - показываем как правильно выполнять. Смотрите упражнения на ягодицы в программе тренировок “Фитнес с резинками“ на Живи:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGNZaW01eXUxdWcwakZFb0pDUVU1WVZpRW9pMUFCUXFPaFhFZzhONXJ1RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 days ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 64%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

1 week ago

00:12:24

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

1 19%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 weeks ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 24%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

3 weeks ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 92%

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

3 weeks ago

00:03:10

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

1 53%

Болгарские выпады

4 weeks ago

00:00:17

Болгарские выпады

1 45%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ В КОЛЕНЕ

4 weeks ago

00:19:50

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ В КОЛЕНЕ

1 41%

Болгарские выпады с гирей на плече

4 weeks ago

00:00:14

Болгарские выпады с гирей на плече

1 9%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 month ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 93%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 month ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

6 85%

Болгарские выпады с гантелями

1 month ago

00:00:10

Болгарские выпады с гантелями

12 28%

Болгарскии выпад _ сплит приседания со скамьи _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

1 month ago

00:05:18

Болгарскии выпад _ сплит приседания со скамьи _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

4 56%

Женские 2 х разовые тренировки с резиной на массу (1 тр)

1 month ago

00:05:59

Женские 2 х разовые тренировки с резиной на массу (1 тр)

1 24%

Домашняя программа из 5-ти тренировок для мужчин на рельеф (2 тр)

1 month ago

00:04:02

Домашняя программа из 5-ти тренировок для мужчин на рельеф (2 тр)

2 23%

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 3 тр)

1 month ago

00:03:36

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 3 тр)

7 29%

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 3 тр)

1 month ago

00:03:28

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 3 тр)

1 56%

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 3 тр)

1 month ago

00:03:44

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 3 тр)

6 39%

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 1 тр)

1 month ago

00:08:47

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 1 тр)

1 86%

Женские 5-ти разовые тренировки с резиной на рельеф (4 тр)

1 month ago

00:04:20

Женские 5-ти разовые тренировки с резиной на рельеф (4 тр)

10 68%

Мужские 4-х разовые тренировки с резиной на рельеф (2 тр)

1 month ago

00:03:40

Мужские 4-х разовые тренировки с резиной на рельеф (2 тр)

1 88%

Мужские 5-ти разовые тренировки с резиной на рельеф (5 тр)

1 month ago

00:03:43

Мужские 5-ти разовые тренировки с резиной на рельеф (5 тр)

43 75%

Женские 5-ти разовые тренировки с резиной на массу (3 тр)

1 month ago

00:03:39

Женские 5-ти разовые тренировки с резиной на массу (3 тр)

1 86%

Болгарские приседания с резиной: техника и нюансы

1 month ago

00:07:29

Болгарские приседания с резиной: техника и нюансы

3 37%

Домашний универсальный комплекс упражнений для девушек на 5 тренировок (4 тр)

1 month ago

00:04:45

Домашний универсальный комплекс упражнений для девушек на 5 тренировок (4 тр)

2 43%

0 Comments

Guest