Лептин гормон худобы и как его активировать

Выпуск подготовила команда: Вы наверняка слышали эту популярную фразу: «чтобы быть худым, надо меньше есть и больше двигаться». Однако еще важно учитывать работу гормона лептина, без учета которого невозможно разобраться в том, по какому принципу тело накапливает и расщепляет жир. Оглавление: 0:00 Гормон лептин 0:37 Почему здоровый человек не толстеет? 1:30 Что такое лептины? 2:21 Как работает лептин? 2:46 Два режима нашего организма 3:23 Режим изобилия 4:13 Режим дефицита 5:51 Лептинорезистентность – гормональный сбой 7:20 Причины лептинорезистентности 8:22 Порочный круг ожирения 9:25 Лептин и печень 10:02 Как развивается жировая болезнь печени? 10:44 Как активировать лептин, и запустить механизм естественной худобы #лептин #гормоны