ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА! Делаем с Эриком! | neofit 81

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Dec 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео мы с Эриком сделаем супер эффективную взрывную тренировку для дома, которая проработает все мышцы тела, поможет сжечь жир и развить выносливость. 1:00 Интервальная тренировка 30 - 15 1. Бег на месте 2. Берпи с выпрыгиванием 3. Скалолаз 4. Приседания с разножкой 5. Русские скручивания 6. Мельница 7. Отжимания 8. Ситапы 9. Выпрыгивания Магазин: Фонд: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: https:/

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VE51d2JvY1U0TWJRaEE2ZXpWZ1R2VGRTZVFIS0cvb2s2dGxxd3pXOWFiOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение для развития взрывной силы ног с гирей.

10 hours ago

00:00:22

Упражнение для развития взрывной силы ног с гирей.

4.9K 43%

Функциональный тренинг HSP-PRO001 с Дмитрием Яшанькиным

2 days ago

00:02:59

Функциональный тренинг HSP-PRO001 с Дмитрием Яшанькиным

1 83%

Взрывная тренировка пресса: Понадобится одна вещь

3 days ago

00:02:21

Взрывная тренировка пресса: Понадобится одна вещь

6 76%

Пиометрические упражнения

3 days ago

00:01:13

Пиометрические упражнения

84 64%

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

3 days ago

00:01:32

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

2.6K 43%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 40/61

4 days ago

00:06:44

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 40/61

1 64%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ В Домашних Условиях !

4 days ago

00:04:52

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ В Домашних Условиях !

27 31%

Плиометрика из СССР: лучшая тренировка взрывной силы ног

4 days ago

00:01:26

Плиометрика из СССР: лучшая тренировка взрывной силы ног

86.1K 94%

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

5 days ago

00:01:24

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

9.7K 28%

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СКОРОСТИ НОГТренируемся в теннисном клубе Николино #тренерпотеннису

6 days ago

00:00:15

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СКОРОСТИ НОГТренируемся в теннисном клубе Николино #тренерпотеннису

1 63%

10 подходов по 3 повторения. Научные принципы роста мышц

6 days ago

00:09:03

10 подходов по 3 повторения. Научные принципы роста мышц

3.6K 19%

9 ЭЛИТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ НОГ.

6 days ago

00:01:04

9 ЭЛИТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ НОГ.

4.2K 46%

Учебную тренировку по обнаружению предполагаемого взрывного устройства провели в Ивантеевке

7 days ago

00:01:54

Учебную тренировку по обнаружению предполагаемого взрывного устройства провели в Ивантеевке

1 59%

Спасение из-под завала на территории Балаклавского рудоуправления

1 week ago

00:02:02

Спасение из-под завала на территории Балаклавского рудоуправления

7 84%

Спасение из-под завала отработали горноспасатели МЧС России в Севастополе

1 week ago

00:02:02

Спасение из-под завала отработали горноспасатели МЧС России в Севастополе

2 59%

Тренажер для атлетов любых дисциплин HSP-PRO001

1 week ago

00:01:02

Тренажер для атлетов любых дисциплин HSP-PRO001

1 77%

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ 10-я Глава . Видеообзор

1 week ago

00:05:21

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ 10-я Глава . Видеообзор

1.1K 32%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

2 weeks ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 95%

Военнослужащие сводного отряда разминирования провели занятия с воспитанниками Мариупольского филиала Нахимовского ВМУ

2 weeks ago

00:02:02

Военнослужащие сводного отряда разминирования провели занятия с воспитанниками Мариупольского филиала Нахимовского ВМУ

15 31%

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

2 weeks ago

00:06:01

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

1 51%

ВЗРЫВНОЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ (4 УПРАЖНЕНИЯ)

2 weeks ago

00:01:09

ВЗРЫВНОЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ (4 УПРАЖНЕНИЯ)

3K 70%

Бег в горку: длинные интервалы

2 weeks ago

00:07:05

Бег в горку: длинные интервалы

158 73%

Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.

2 weeks ago

00:04:07

Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.

127 89%

Ловите взрывную тренировку на все тело

2 weeks ago

00:02:46

Ловите взрывную тренировку на все тело

2.2K 66%

0 Comments

Guest