Стретчинг мышц задней поверхности бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео основатель компании РОСТФИТ Дмитрий Семёнов показывает эффективные варианты упражнений на растягивание мышц задней поверхности бедра. Показан фрагмент с базового курса по стретчингу, который прошёл в декабре 2019 года в Москве. Страница курса на сайте РОСТФИТ: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Официальный сайт компании РОСТФИТ: Instagram аккаунт РОСТФИТ: Страница РОСТФИТ в Facebook: Страница РОСТФИТ в ВК: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Отзывы о нашей работе на сайте РОСТФИТ: Отзывы о РОСТФИТ в Яндексе:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1NyQmt2azlvYUpIMWZVY25vTmJZMEVUMWxwYk02bjhNVTNqZVQyUlpEZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 45%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 93%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

2 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 49%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 57%

Спокойная растяжка на все тело | 10 минут

2 months ago

00:11:28

Спокойная растяжка на все тело | 10 минут

9 6%

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

2 months ago

00:18:45

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

3 25%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

2 months ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

63 15%

СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat

2 months ago

01:33:21

СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat

15 47%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

2 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

25 46%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

2 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

8 27%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

2 months ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

15 8%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

2 months ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

15 70%

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

2 months ago

00:27:13

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

9 95%

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

2 months ago

00:23:11

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

17 46%

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

2 months ago

00:12:15

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

1 85%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 53%

Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук

2 months ago

00:16:55

Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук

1 83%

Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.

2 months ago

00:20:57

Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.

1 45%

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

2 months ago

00:18:17

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

1 6%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

2 months ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 45%

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

2 months ago

00:20:13

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

1 72%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

2 months ago

00:17:25

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 44%

Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело

2 months ago

00:19:09

Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело

3 25%

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

2 months ago

00:10:38

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

1 27%

0 Comments

Guest