10-минутная выносливость в боулдер-зале

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Feb 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для поднятия выносливости ребята выполняют упражнение: по 10 минут лазают по стенам боулдер-зала. Десять минут лазают, десять - отдыхают. Три подхода. Задача - ни разу не упасть.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Um0waVcxSEd0TUM2OS9PaHEvc2l6TnR6Ry9jQlVlNHdVN2VHUnlvWWtqQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 days ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 10%

ТРЕНИРОВКА ДНЯВыполнить как можно больше за 10 минут:12 рывок гири 10 выпадов с гирей12 наклонная тяга гири 10 трастер с

3 days ago

00:00:32

ТРЕНИРОВКА ДНЯВыполнить как можно больше за 10 минут:12 рывок гири 10 выпадов с гирей12 наклонная тяга гири 10 трастер с

180 47%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:01:40

Качалка | Тренажерный зал

223 86%

ТРЕНИРОВКА ДНЯ НА 240904Выполнить как можно больше за 10 минут:7 становая тяга 125/90 кг12 отжиманий от полаЦель:Любител

1 week ago

00:00:18

ТРЕНИРОВКА ДНЯ НА 240904Выполнить как можно больше за 10 минут:7 становая тяга 125/90 кг12 отжиманий от полаЦель:Любител

278 70%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 week ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 6%

Военные взяли её силой пока муж смотрел, после чего они сильно поплатились за это краткий пересказ

1 week ago

00:10:03

Военные взяли её силой пока муж смотрел, после чего они сильно поплатились за это краткий пересказ

1 42%

ТРЕНИРОВКА КОТОРАЯ СОЖЖЕТ 300 КАЛОРИЙ ЗА 15 МИНУТ И БЫСТРЕЕБазовый вариантВыполнить 8 раундов:3 подтягивания до груди5

1 week ago

00:00:54

ТРЕНИРОВКА КОТОРАЯ СОЖЖЕТ 300 КАЛОРИЙ ЗА 15 МИНУТ И БЫСТРЕЕБазовый вариантВыполнить 8 раундов:3 подтягивания до груди5

202 73%

Физическая подготовка бойцов Спецназа ФСБ и ГРУ . Нормативы и тест Купера. Как попасть в Спецназ.

1 week ago

00:18:22

Физическая подготовка бойцов Спецназа ФСБ и ГРУ . Нормативы и тест Купера. Как попасть в Спецназ.

17 53%

Сколько и как ходить, чтобы жить вечно

1 week ago

00:01:02

Сколько и как ходить, чтобы жить вечно

2.3K 21%

КАК БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств при бессоннице_ Что делать если не можете заснуть и крепко спать

1 week ago

00:20:45

КАК БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств при бессоннице_ Что делать если не можете заснуть и крепко спать

1.3K 68%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьянои Метельскои

1 week ago

00:08:55

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьянои Метельскои

1 44%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

2 weeks ago

00:45:06

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

1 74%

А за сколько минут ТЫ пробежишь километр

2 weeks ago

00:01:58

А за сколько минут ТЫ пробежишь километр

5 35%

Говорим спорту ОК. Избавляемся от одышки за 10 минут в день

2 weeks ago

00:14:07

Говорим спорту ОК. Избавляемся от одышки за 10 минут в день

1.9K 39%

Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23

2 weeks ago

00:14:02

Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23

16 23%

Новая Талия, Еще Сильнее Пресс и Гибкая Спина-, Скажешь Ты После Этого 10-Минутного Тренинга

2 weeks ago

00:10:12

Новая Талия, Еще Сильнее Пресс и Гибкая Спина-, Скажешь Ты После Этого 10-Минутного Тренинга

6 19%

Что Сработало Для Вашей Проблемной Зоны ЖИВОТ Тогда почему он Все Еще С Вами ЖИВЕТ #3

2 weeks ago

00:01:50

Что Сработало Для Вашей Проблемной Зоны ЖИВОТ Тогда почему он Все Еще С Вами ЖИВЕТ #3

1 12%

5 ФИШЕК В Тренировках Интервалами Без Повторов: 10 УПРАЖНЕНИЙ ПО 20 СЕКУНД. Очень ЖЖЕТ и Омолаживает

2 weeks ago

00:06:31

5 ФИШЕК В Тренировках Интервалами Без Повторов: 10 УПРАЖНЕНИЙ ПО 20 СЕКУНД. Очень ЖЖЕТ и Омолаживает

4 34%

Тренировка Новой Версии Себя! Мгновенно, За 15 Минут - НОВАЯ, Сильная, Гибкая, МЕГАпроработанная Я

2 weeks ago

00:18:16

Тренировка Новой Версии Себя! Мгновенно, За 15 Минут - НОВАЯ, Сильная, Гибкая, МЕГАпроработанная Я

17 50%

Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Зажигательную Музыку | Топим жир за 30 минут | Tabata Workout

3 weeks ago

00:30:14

Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Зажигательную Музыку | Топим жир за 30 минут | Tabata Workout

3 14%

Метод максимальных повторений за отрезок времени для роста мышц

3 weeks ago

00:10:50

Метод максимальных повторений за отрезок времени для роста мышц

2 71%

Исправь Грудь за 4 Минуты в День!

3 weeks ago

00:04:48

Исправь Грудь за 4 Минуты в День!

37 67%

Женские тренировки на рельеф из 5-ти занятий (5 тр)

3 weeks ago

00:03:11

Женские тренировки на рельеф из 5-ти занятий (5 тр)

1 57%

Женские тренировки на рельеф из 5-ти занятий (4 тр)

3 weeks ago

00:03:35

Женские тренировки на рельеф из 5-ти занятий (4 тр)

3 59%

0 Comments

Guest