Эффективная 20-минутная тренировка для всех мышечных групп. Повторите каждое упражнение 10-12 раз. Сделайте 3 подхода. Такие занятия помогут улучшить силу, выносливость и форму вашего тела, придавая ему стройность и энергию. Начните тренироваться сегодня и почувствуйте разницу уже через несколько недель! Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете активно комментировать опубликованное!!
Hide player controls
Hide resume playing