Guest
Трагическая утрата белорусского бодибилдера Ильи «Голема» Ефимчука потрясла поклонников спорта. Он был не только физически сильным, но и предан своему рациону и тренировочному режиму. Его дневной рацион насчитывал целых семь приемов пищи, включая разнообразные блюда, наполненные белками и углеводами. Сердце Ильи покинуло нас 6 сентября. Хотя его супруга пыталась спасти его, сделав массаж сердца, скорая помощь прибыла слишком поздно. Его экстренно доставили в больницу на вертолете, но увы, для мозга было уже слишком поздно. С высотой 185 см и весом 158 кг Илья был великаном в мире бодибилдинга. Ему было всего 36 лет, и его страсть к спорту и стремление к совершенству остались в сердцах всех его поклонников. Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
