Вариант скрутки пятки как наказание за ошибки при выполнении работы на стопу(ахиллес).

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jun 2022

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

При работе на стопу надо меньше давать шансов для контратаки. Скрутка пятки. Групповые тренировки в зале на Камышовой 17, к 2б, по вторникам и четвергам в 19:30. Индивидуальные по согласованию. Ссылки для желающих оказать помощь каналу: Kартa ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UkVGYUJVTkNsNWI0TzVYNlFNeUF0L3VZNjJVUzZ0SG1IenNGa29DOGhURT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

1 week ago

02:03:00

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

1.4K 62%

НОГИ и ТАЛИЯ со спины запоют через 50 секунд таких скруток

1 week ago

00:00:12

НОГИ и ТАЛИЯ со спины запоют через 50 секунд таких скруток

54 38%

Соединение проводов в распредкоробке распайке путем скрутки со сваркой

1 week ago

00:07:30

Соединение проводов в распредкоробке распайке путем скрутки со сваркой

4 5%

Лучшие способы изоляции соединений: изолента, термоусадка и скотч! Советы для электромонтажа.

1 week ago

00:16:24

Лучшие способы изоляции соединений: изолента, термоусадка и скотч! Советы для электромонтажа.

15 8%

Как СКРУТКА ДЛЯ ТАЛИИ создает ИЗГИБЫ через антицеллюлитную группу бедра, прокачивая ягодицы

3 weeks ago

00:06:26

Как СКРУТКА ДЛЯ ТАЛИИ создает ИЗГИБЫ через антицеллюлитную группу бедра, прокачивая ягодицы

5.4K 13%

Если тебе нужна надежная скрутка, а клемм под рукой нет, то это хороший вариант.

3 weeks ago

00:01:02

Если тебе нужна надежная скрутка, а клемм под рукой нет, то это хороший вариант.

7.7K 76%

Детокс-йога. Мягкая практика на проработку всего тела. Избавление от стресса. 30 минут

4 weeks ago

00:27:51

Детокс-йога. Мягкая практика на проработку всего тела. Избавление от стресса. 30 минут

1 8%

Как собрать фритрек для отслеживания движения головы за 300 рублей

4 weeks ago

00:08:53

Как собрать фритрек для отслеживания движения головы за 300 рублей

2.9K 87%

Шапка БИНИ крючком с отворотом /Зимняя шапка крючком/Шапка за пару часов для начинающих

4 weeks ago

00:34:27

Шапка БИНИ крючком с отворотом /Зимняя шапка крючком/Шапка за пару часов для начинающих

1 72%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

1 month ago

00:47:02

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

1 48%

Фидерный монтаж ИНЛАЙН на плетенном шнуре | 2 варианта

1 month ago

00:13:06

Фидерный монтаж ИНЛАЙН на плетенном шнуре | 2 варианта

1 91%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 3. Простые асаны из положения сидя. 30 минут

2 months ago

00:35:50

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 3. Простые асаны из положения сидя. 30 минут

414 76%

Крутая вариация скручивания на блоке от Вестсайда, которая помогает нагрузить центр тела.

2 months ago

00:01:30

Крутая вариация скручивания на блоке от Вестсайда, которая помогает нагрузить центр тела.

5.2K 38%

Сгибание бедра + скручивание в висе на брусьях

2 months ago

00:00:13

Сгибание бедра + скручивание в висе на брусьях

1 19%

Скручивающиеся ворота WinAgro

2 months ago

00:00:32

Скручивающиеся ворота WinAgro

3 82%

Как сделать на коленке поводок СКРУТКА из ТИТАНА

2 months ago

00:10:10

Как сделать на коленке поводок СКРУТКА из ТИТАНА

11 89%

Музыка с Авито в жигу / Приехал новый тюнинг с Клубтурбо

2 months ago

00:50:38

Музыка с Авито в жигу / Приехал новый тюнинг с Клубтурбо

797 57%

Фоторюкзаки Summit Creative

2 months ago

00:00:47

Фоторюкзаки Summit Creative

1K 71%

ОТЕЦ и СЫН перекупы - бизнес с семьей это ПРОВАЛ

2 months ago

00:29:04

ОТЕЦ и СЫН перекупы - бизнес с семьей это ПРОВАЛ

1.9K 24%

ЙОГА ОТ СУТУЛОСТИ/ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ 35 МИНУТ, скрутки, растяжка, раскрытие грудного отдела.

2 months ago

00:36:13

ЙОГА ОТ СУТУЛОСТИ/ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ 35 МИНУТ, скрутки, растяжка, раскрытие грудного отдела.

180 77%

Работают пресс, бедра, ягодицы, плечи - огонь! Самое крутое упражнение в конце тренировки

2 months ago

00:10:37

Работают пресс, бедра, ягодицы, плечи - огонь! Самое крутое упражнение в конце тренировки

37 66%

2 в 1. Силовой стретчинг и моделирование талии. Ираш Сатва Йога Асаны 11 12

2 months ago

00:07:33

2 в 1. Силовой стретчинг и моделирование талии. Ираш Сатва Йога Асаны 11 12

25 6%

Тренинг восторг: лопатки, плечи, новая талия и сильный пресс за 10 минут сильными скручиваниями

2 months ago

00:16:20

Тренинг восторг: лопатки, плечи, новая талия и сильный пресс за 10 минут сильными скручиваниями

2 12%

ЖИРОТОПКА из 10 ПЛАНОК и 73 АЛЬПИНИСТА за 20 СЕКУНД! Сможешь Обогнать Меня РаЗОЖги Свой ПРЕСС

2 months ago

00:13:33

ЖИРОТОПКА из 10 ПЛАНОК и 73 АЛЬПИНИСТА за 20 СЕКУНД! Сможешь Обогнать Меня РаЗОЖги Свой ПРЕСС

35 60%

0 Comments

Guest