Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Aug 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем формат видео тренировок с комментариями по особенностям техники от Александра Фёдорова. В этот раз упражнение - подъем гантелей, которое формирует пик бицепса.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHVoZXdLRXF4VFpsZlhCamdNRVhDbnYxNHJEcUFHVVFreUNoS1BIYXpPdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой

5 hours ago

00:01:30

Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой

27 53%

Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise

3 days ago

00:03:59

Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise

1 82%

Рывок гантели с виса в сед

3 days ago

00:00:16

Рывок гантели с виса в сед

1 55%

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

4 days ago

00:30:09

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

7 64%

Прямой эфир с врачом. Дарья Шувалова, инструктор ЛФК.

4 days ago

01:25:53

Прямой эфир с врачом. Дарья Шувалова, инструктор ЛФК.

36 55%

Егор Ладейщиков Мои спортивные будни в Америке (подготовка к соревнованиям в США, тренировки, травма ноги, CrossFit)

6 days ago

00:23:21

Егор Ладейщиков Мои спортивные будни в Америке (подготовка к соревнованиям в США, тренировки, травма ноги, CrossFit)

10 15%

Тенденит ахиллова сухожилия

1 week ago

00:01:01

Тенденит ахиллова сухожилия

34 34%

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

1 week ago

00:13:03

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

36 8%

КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди

2 weeks ago

00:24:14

КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди

1 55%

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

2 weeks ago

00:19:39

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

1 39%

ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЛЕЧИЙ ЧТОБЫ ГОРЕЛОВажно включить в тренировку упражнения для развития мышц предплечий.

2 weeks ago

00:00:17

ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЛЕЧИЙ ЧТОБЫ ГОРЕЛОВажно включить в тренировку упражнения для развития мышц предплечий.

346 64%

Тренировка ТОЛКАЙ 2 (легко)

2 weeks ago

00:09:23

Тренировка ТОЛКАЙ 2 (легко)

85 10%

ТОП 10 самых лучших упражнений для ягодиц. #MOClub

2 weeks ago

00:17:00

ТОП 10 самых лучших упражнений для ягодиц. #MOClub

36 71%

Укрепляя Спину, Моделируй Рельеф Корпуса #MOClub

2 weeks ago

00:13:38

Укрепляя Спину, Моделируй Рельеф Корпуса #MOClub

12 22%

Хочешь похудеть за 10 дней В 7 раз больше жиросжигания. Методика #Сore-Press-Go

2 weeks ago

00:18:26

Хочешь похудеть за 10 дней В 7 раз больше жиросжигания. Методика #Сore-Press-Go

8 17%

На Скалы Пришла - Камушек Для Тренировки Нашла! Работаем На Упругость Каждого Мышечного Волокна!

2 weeks ago

00:04:07

На Скалы Пришла - Камушек Для Тренировки Нашла! Работаем На Упругость Каждого Мышечного Волокна!

10 74%

Хочешь Прокачаться и Зарельефиться Просто Добавь Воды! Прожарка На Скалах Кипра с Потрясающим Видом

2 weeks ago

00:05:00

Хочешь Прокачаться и Зарельефиться Просто Добавь Воды! Прожарка На Скалах Кипра с Потрясающим Видом

55 24%

Стройные НОГИ, Сильный ПРЕСС: Поработай СЕГОДНЯ На Свой Новый ПРОГРЕСС! На Скалах Со Скалкой

2 weeks ago

00:01:15

Стройные НОГИ, Сильный ПРЕСС: Поработай СЕГОДНЯ На Свой Новый ПРОГРЕСС! На Скалах Со Скалкой

3 85%

Подъём гантелей на бицепс НЛ

2 weeks ago

00:00:45

Подъём гантелей на бицепс НЛ

1 85%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

3 weeks ago

00:04:21

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

39 12%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (3 тр)

3 weeks ago

00:03:27

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (3 тр)

13 33%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

3 weeks ago

00:03:45

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

41 92%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

3 weeks ago

00:05:35

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

16 5%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (2 тр)

3 weeks ago

00:04:36

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (2 тр)

11 62%

0 Comments

Guest