Бакасана - эка пада лоласана. Переход между асанами.

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Feb 2020

1,371 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Описание перехода: - выходим в бакасану; - начинаем скруглять спину, сильно толкаясь руками в пол, подтягивая низ живота; - переносим вес больше влево и подтягиваем правое бедро к корпусу; - сохраняя компактное положение тела, толкаем руками пол и правое бедро возвращаем правое бедро на плечо; - выравниваем бакасану. Один из переходов, которые осваиваем и выполняем тут:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGN0SVpyVDdrYTh5THF6V00xUVd4dGQ0THYwR202anhkbnhFTU1qOUVEST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эка пада бакасана| Ссылка на отстройки в описании

8 hours ago

00:00:13

Эка пада бакасана| Ссылка на отстройки в описании

1 82%

Уштрасана, часть 1. Поза верблюда.

4 days ago

00:13:48

Уштрасана, часть 1. Поза верблюда.

2 93%

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

1 week ago

01:23:12

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

1 66%

Бакасана

1 week ago

00:00:08

Бакасана

18 61%

Бакасана (Поза журавля).

2 weeks ago

00:03:54

Бакасана (Поза журавля).

1 48%

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

3 weeks ago

00:05:10

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

122 53%

Бакасана

3 weeks ago

00:00:15

Бакасана

734 66%

Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам

1 month ago

00:31:27

Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам

1 72%

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 month ago

00:07:05

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 24%

Балансы на руках: бакасана

1 month ago

00:56:52

Балансы на руках: бакасана

215 41%

Силовая практика на освоение асаны Бакасана

1 month ago

00:31:47

Силовая практика на освоение асаны Бакасана

1.1K 73%

3 ключевых момента баланса или простой способ освоить бакасану (позу журавля). #бакасана#баланс#йога

1 month ago

00:01:00

3 ключевых момента баланса или простой способ освоить бакасану (позу журавля). #бакасана#баланс#йога

1 36%

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

1 month ago

00:03:05

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

335 66%

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

1 month ago

00:18:47

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

1 78%

Бакасана - нижний баланс на руках. Йога Онлайн Клуб с Вероникой Тулаевой

2 months ago

00:03:36

Бакасана - нижний баланс на руках. Йога Онлайн Клуб с Вероникой Тулаевой

121 89%

Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!

2 months ago

00:10:43

Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!

1 16%

Виньяса Бакасана

2 months ago

00:02:03

Виньяса Бакасана

234 41%

20. Бакасана. Поза журавля

2 months ago

00:08:31

20. Бакасана. Поза журавля

9 70%

Освоение Бакасаны Йога | ANNA-FIT

2 months ago

00:00:23

Освоение Бакасаны Йога | ANNA-FIT

252 62%

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, силовые упражения. Балансы.

2 months ago

00:34:44

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, силовые упражения. Балансы.

1 80%

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, Сила

2 months ago

00:34:43

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, Сила

1K 69%

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

2 months ago

00:54:12

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

2 14%

Бакасана и Паршва Бакасана. Йога для начинающих.

2 months ago

00:04:43

Бакасана и Паршва Бакасана. Йога для начинающих.

1 39%

Стойки на руках Бакасана, Ширшасана

3 months ago

00:02:47

Стойки на руках Бакасана, Ширшасана

1 90%

0 Comments

Guest