Бакасана - эка пада лоласана. Переход между асанами.

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Feb 2020

1,371 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Описание перехода: - выходим в бакасану; - начинаем скруглять спину, сильно толкаясь руками в пол, подтягивая низ живота; - переносим вес больше влево и подтягиваем правое бедро к корпусу; - сохраняя компактное положение тела, толкаем руками пол и правое бедро возвращаем правое бедро на плечо; - выравниваем бакасану. Один из переходов, которые осваиваем и выполняем тут:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGN0SVpyVDdrYTh5THF6V00xUVd4dGQ0THYwR202anhkbnhFTU1qOUVEST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

2 months ago

00:34:51

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

2 90%

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

3 months ago

00:04:31

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках

1 26%

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

4 months ago

00:00:31

Mastering Bakasana: Strength, Balance, and Focus in Crow Pose

1 80%

Master the Handstand with These 4 Simple Steps | Yoga for Strength & Balance

5 months ago

00:00:42

Master the Handstand with These 4 Simple Steps | Yoga for Strength & Balance

1 28%

Уштрасана, часть 2. Поза верблюда.

5 months ago

00:05:56

Уштрасана, часть 2. Поза верблюда.

1 42%

Уштрасана, часть 1. Поза верблюда.

5 months ago

00:13:48

Уштрасана, часть 1. Поза верблюда.

2 40%

Правильная бакасана.

5 months ago

00:00:58

Правильная бакасана.

23 31%

Динамичная тренировка со своим весом

6 months ago

00:16:55

Динамичная тренировка со своим весом

10 77%

Эка пада бакасана| Ссылка на отстройки в описании

7 months ago

00:00:13

Эка пада бакасана| Ссылка на отстройки в описании

1 26%

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

7 months ago

01:23:12

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

1 76%

Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам

8 months ago

00:31:27

Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам

1 7%

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

8 months ago

00:07:05

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

1 35%

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

8 months ago

00:18:47

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

1 5%

Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!

9 months ago

00:10:43

Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!

1 47%

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, силовые упражения. Балансы.

9 months ago

00:34:44

ЙОГА. ИНТЕНСИВ. Быстрый темп, силовые упражения. Балансы.

1 15%

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

9 months ago

00:54:12

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

2 11%

Бакасана и Паршва Бакасана. Йога для начинающих.

9 months ago

00:04:43

Бакасана и Паршва Бакасана. Йога для начинающих.

1 55%

Стойки на руках Бакасана, Ширшасана

9 months ago

00:02:47

Стойки на руках Бакасана, Ширшасана

1 88%

6. Бакасана. Что делать во время тренировки, если бакасана ещё не освоена

9 months ago

00:15:55

6. Бакасана. Что делать во время тренировки, если бакасана ещё не освоена

2 46%

БАКАСАНА - КАК ЕЕ ОСВОИТЬ | Поза журавля советы, техника | йога chilelavida

9 months ago

00:09:36

БАКАСАНА - КАК ЕЕ ОСВОИТЬ | Поза журавля советы, техника | йога chilelavida

1 82%

Кинезио йога с Петром Егоровым 5 занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан

9 months ago

01:12:38

Кинезио йога с Петром Егоровым 5 занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан

1 60%

Бакасана (поза журавля). Начало.

10 months ago

00:06:08

Бакасана (поза журавля). Начало.

3 58%

БАЛАНСЫ на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ / БАКАСАНА - поза ЖУРАВЛЯ / Укрепляем РУКИ и мышцы КОРА

10 months ago

00:32:22

БАЛАНСЫ на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ / БАКАСАНА - поза ЖУРАВЛЯ / Укрепляем РУКИ и мышцы КОРА

1 33%

ГОТОВИМ ТЕЛО К ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНЕ | Юлия Лычак

10 months ago

00:24:50

ГОТОВИМ ТЕЛО К ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНЕ | Юлия Лычак

1 11%

0 Comments

Guest