Перепрыгивание вперед/назад по линии

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо за линией на полу. Перенесите вес тела на пораженную ногу и поднимите незатронутую ногу от пола Прыгайте вперед через линию, легко приземляясь на ногу, восстанавливая равновесие. Затем перепрыгните назад через линию и восстановите равновесие. Повторять Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Стойка_на_одной_ноге #Скорость_и_ловкость #Сила___вес_тела