Тр 3

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Nov 2017

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Приседания с неполной амплитудой 3 раза и выпрыг - раз 10-15 2. Прыжки на 1й ноге вперёд-назад, вправо-влево, наичкосок раз по 20 3. Перепрыгивания через лавку с разворотом на 180 - раз 10-15 4. Перепрыги из выпада в выпад - 20 раз 5. Пресс - полная складка -15-20 раз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cnpaSFM5NjdVazBVWmJCMW5RK29NTThFVmdDbENuL3lyZW1aQXlPQ0tQaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Такую ЗАКУСКУ вы еще не готовили! Сочный, нежный, вкусный Закусочный торт

6 days ago

00:04:27

Такую ЗАКУСКУ вы еще не готовили! Сочный, нежный, вкусный Закусочный торт

1 7%

Laura van Dam - Capture Radio 019 (December special)

1 week ago

00:57:54

Laura van Dam - Capture Radio 019 (December special)

1 57%

Mnbi'te PKK'dan Bombal Saldr! Haber Global Olay Yerinde! Kalbimiz Durdu

2 weeks ago

00:03:06

Mnbi'te PKK'dan Bombal Saldr! Haber Global Olay Yerinde! Kalbimiz Durdu

1 59%

Как растворить Камни в ПОЧКАХ без операции и дробления!

2 weeks ago

00:21:21

Как растворить Камни в ПОЧКАХ без операции и дробления!

1 58%

Сразу ШЕСТЬ МГНОВЕННЫХ САЛАТОВ На Каждый день и На Праздничный Стол

2 months ago

00:05:52

Сразу ШЕСТЬ МГНОВЕННЫХ САЛАТОВ На Каждый день и На Праздничный Стол

3 81%

Всегда вкусно! Готовлю сразу много, ставлю в холодильник, достаю, когда нужно как гарнир или закуска

2 months ago

00:03:11

Всегда вкусно! Готовлю сразу много, ставлю в холодильник, достаю, когда нужно как гарнир или закуска

1 67%

Что такое Страдание

2 months ago

00:34:06

Что такое Страдание

1 91%

Roland Dyens' Libra Sonatine: III. Fuoco performed by Justin Chen on a 2024 G. V. Rubio Hauser

2 months ago

00:03:13

Roland Dyens' Libra Sonatine: III. Fuoco performed by Justin Chen on a 2024 G. V. Rubio Hauser

1 19%

Вместо КОТЛЕТ на Праздничный Стол! Нереально Вкусно!

2 months ago

00:01:57

Вместо КОТЛЕТ на Праздничный Стол! Нереально Вкусно!

1 24%

ЭКСТРАКЦИЯ ГРАФТОВ. ЗАБОР ГРАФТОВ В ДОНОРСКОЙ ЗОНЫ. МИКРОМОТОР ИЛИ МАНУАЛЬНЫЙ ПАНЧ

2 months ago

00:02:29

ЭКСТРАКЦИЯ ГРАФТОВ. ЗАБОР ГРАФТОВ В ДОНОРСКОЙ ЗОНЫ. МИКРОМОТОР ИЛИ МАНУАЛЬНЫЙ ПАНЧ

1 54%

Веганы: неприятная правда #веганство

2 months ago

00:00:33

Веганы: неприятная правда #веганство

1 55%

Trkiye hangi lkeye hangi silah satyor

2 months ago

00:25:06

Trkiye hangi lkeye hangi silah satyor

1 12%

Приготовьте ТАК ТЫКВУ. Вы НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Самые ВКУСНЫЕ блюда ИЗ ТЫКВЫ | Оливьедка

2 months ago

00:19:53

Приготовьте ТАК ТЫКВУ. Вы НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Самые ВКУСНЫЕ блюда ИЗ ТЫКВЫ | Оливьедка

1 87%

How to crochet snake amigurumi snake bracelet crochet tutorial

2 months ago

00:18:34

How to crochet snake amigurumi snake bracelet crochet tutorial

1 29%

srail Vuruldu! 5 Askeri s 6 Yerleim Yerine Bomba Yad!

2 months ago

00:01:26

srail Vuruldu! 5 Askeri s 6 Yerleim Yerine Bomba Yad!

1 94%

srail Bomba Yadrd! Kritik Askeri sler Silah Tesisler Yerle Bir Edildi!

2 months ago

00:03:19

srail Bomba Yadrd! Kritik Askeri sler Silah Tesisler Yerle Bir Edildi!

1 12%

Top 10 Synthesizer Riffs Of All Time

2 months ago

00:17:28

Top 10 Synthesizer Riffs Of All Time

1 50%

ТЕБЯ-ЛОМАЕТ!Почему Тебе Плохо, Болит Тело и Нет Сил при ПросветленииСатсанг с Ангеладжи Гуру 2024

2 months ago

00:12:32

ТЕБЯ-ЛОМАЕТ!Почему Тебе Плохо, Болит Тело и Нет Сил при ПросветленииСатсанг с Ангеладжи Гуру 2024

1 65%

Son Dakika | Lbnan Topraklarndan Roket Saldrs Balad! srail Telata!

2 months ago

00:03:11

Son Dakika | Lbnan Topraklarndan Roket Saldrs Balad! srail Telata!

1 7%

PrinceWhateverer - Mare in the Mirror MLP MUSIC

2 months ago

00:04:23

PrinceWhateverer - Mare in the Mirror MLP MUSIC

1 56%

Летние витамины 5 недель

2 months ago

00:05:59

Летние витамины 5 недель

1 21%

Zarif tak seti. Kpe & Bileklik yapl./.Elegant beaded jewelry & Bracelet Making

2 months ago

00:14:36

Zarif tak seti. Kpe & Bileklik yapl./.Elegant beaded jewelry & Bracelet Making

3 88%

ALIZADE & BEGE - 24/7 (Official Music Video)

2 months ago

00:03:06

ALIZADE & BEGE - 24/7 (Official Music Video)

1 8%

BLOK3 - GZEL VE DDALI

2 months ago

00:02:58

BLOK3 - GZEL VE DDALI

1 9%

0 Comments

Guest