Guest
Выпады - ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА НОГИ! Правильное выполнение выпадов не только убережёт вас от травм, но и позволит прогрессировать в весе и наборе мышечной массы! Частые ошибки: Слишком прямая спина Колено выходит за носок Слишком большой наклон вперёд Отталкивание носком, а не пяткой Стремясь за весом, не соблюдение техники Формируйте правильную технику и да прибудет с вами сила!!! ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin -
