Инверсия голеностопного сустава укрепляющая изометрическая, против скамьи, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте или сядьте прямо. Приложите внутреннюю сторону пораженной ноги к дверному косяку, ступеньке или стене. Попробуйте повернуть ногу внутрь против сопротивления предмета. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностоп #Начинающий #Стул #Независимый #Инверсия #Стоя #Шаг #Сила #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U3Y2S041eUp1eCt2d0k2dGNRU25pVWZPUmFsYm5QWkE2NUdQWWFLNDlGbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Реабилитация и восстановление после инверсионной травмы голеностопного сустава, спортивный врач Михаил Кривов

1 month ago

00:02:52

Реабилитация и восстановление после инверсионной травмы голеностопного сустава, спортивный врач Михаил Кривов

22 41%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

2 months ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 46%

Инверсия стопы с мини-бендом

3 months ago

00:00:06

Инверсия стопы с мини-бендом

2 7%

Подворот стопы. Что делать Инверсионная травма голеностопа.

6 months ago

00:08:11

Подворот стопы. Что делать Инверсионная травма голеностопа.

1 22%

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

8 months ago

00:00:20

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

6 32%

Стоя на одной ноге по кругу

8 months ago

00:00:21

Стоя на одной ноге по кругу

4 12%

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

8 months ago

00:00:45

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

1 7%

Голеностопный сустав AROM - цифры

8 months ago

00:00:12

Голеностопный сустав AROM - цифры

2 6%

SLS на сложенном коврике

8 months ago

00:00:12

SLS на сложенном коврике

1 28%

Укрепление супинации голеностопного сустава в положении стоя

8 months ago

00:00:13

Укрепление супинации голеностопного сустава в положении стоя

7 60%

Двусторонняя инверсия голеностопного сустава

8 months ago

00:00:13

Двусторонняя инверсия голеностопного сустава

3 51%

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

8 months ago

00:00:16

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

2 25%

Вращение поясничного отдела

8 months ago

00:00:12

Вращение поясничного отдела

1 68%

Стойка на одной ноге с прогрессиями

8 months ago

00:00:28

Стойка на одной ноге с прогрессиями

1 23%

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

8 months ago

00:00:11

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

4 8%

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

8 months ago

00:00:09

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

7 77%

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

8 months ago

00:00:10

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

1 87%

Подкожный нерв, икроножный слайдер

8 months ago

00:00:14

Подкожный нерв, икроножный слайдер

1 87%

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

8 months ago

00:00:09

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

15 53%

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

8 months ago

00:00:11

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

1 74%

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

8 months ago

00:00:10

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

9 64%

Изометрическая инверсия

8 months ago

00:00:16

Изометрическая инверсия

1 79%

Круговые движения в области голеностопного сустава

8 months ago

00:00:14

Круговые движения в области голеностопного сустава

6 50%

Контролируйте положение голеностопа во время приседания

8 months ago

00:00:09

Контролируйте положение голеностопа во время приседания

1 53%

0 Comments

Guest