Тренировка нижней части тела с подписчиком от GYM JONG KOOK... (feat. Ма Сон Хо, Девушка из ЛА)

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Feb 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

멀리서 찾아온 구독자분과 하체 운동 진행했습니다! 솔직히.. 적당히 하시다가 쉬시고 선호랑 둘이 재밌게 운동하는 그림을 상상했었는데.. 속았습니다. 선수였어요. 일반인이라고 하기엔 첫 스쿼트하는 모습에서 뭔가 싸함을 느꼈습니다. 여러분들 스쿼트는 이렇게 하는 겁니다. 기본에 충실한 모습에서

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TzI3WExJL1hqaFdMTmVxeDhjbmVCZHBNT2JQTWxJeFhYTzNES2orMmVXQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

3 weeks ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 58%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

3 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

13 64%

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

3 months ago

00:08:57

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

1 27%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 77%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

3 months ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

1 15%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

3 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 56%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

3 months ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

27 56%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

3 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 80%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

3 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 74%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

3 months ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

35 7%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 11%

САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯ

3 months ago

00:29:50

САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯ

1 8%

ТРИ простых УПРАЖНЕНИЯ для поясницы

3 months ago

00:07:34

ТРИ простых УПРАЖНЕНИЯ для поясницы

1 19%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

3 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 53%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

3 months ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 23%

Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях

3 months ago

00:22:47

Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях

1 83%

Джамперы Skyrunner - видеообзор от

3 months ago

00:01:45

Джамперы Skyrunner - видеообзор от

1 78%

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

3 months ago

00:14:18

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

1 75%

Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок!

3 months ago

00:05:08

Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок!

1 91%

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

3 months ago

00:11:44

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

8 21%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

3 months ago

00:10:39

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

1 38%

10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА

3 months ago

00:10:15

10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА

4 54%

50-мин силовая тренировка нижней части тела - Ноги в огне - С гантелями. 50 MIN LOWER BODY STRENGTH WORKOUT | LEGS ON FIRE | + Weights | With Repeat | Glutes | Core

3 months ago

01:01:29

50-мин силовая тренировка нижней части тела - Ноги в огне - С гантелями. 50 MIN LOWER BODY STRENGTH WORKOUT | LEGS ON FIRE | + Weights | With Repeat | Glutes | Core

7 35%

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

3 months ago

00:08:23

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

1 64%

0 Comments

Guest