ТРИ простых УПРАЖНЕНИЯ для поясницы

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#больвспине #здороваяспина #maxyogaru 🔷🔹 Предлагаю ➡️три простых упражнения для снятия напряжения с нижней части спины. 🔸Основная причина болевых, дискомфортных ощущений в пояснице,- это гипертонус мышц спины. Правильное, внимательное выполнение данных упражнений, хорошо выполняют задачу снятия излишнего тонуса, декомпрессии. ‼️Особенно важно следить за правильным ДЫХАНИЕМ во время выполнения упражнений. _________________________________________ 🔹Мой сайт🔹 🔹Instagram🔹 🔹VK🔹 🔹 Telegram🔹

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V045M2gyNjVlVzdybWoyRy9Zb3dKcE1kMW8zTW1DOFdVb3Y2WWl3eFpDcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НБН #3 PROMI$E

just now

01:01:30

НБН #3 PROMI$E

1 82%

Крамола САМЫЙ ОПАСНЫЙ КЛУБ ПЛАНЕТЫ. Своя ядерная бомба доступна любой стране

recently

00:18:01

Крамола САМЫЙ ОПАСНЫЙ КЛУБ ПЛАНЕТЫ. Своя ядерная бомба доступна любой стране

1 7%

УТЕЧКИ НОВОГО ПРЕМИУМ КЕЙСА! СЛИВ НОВЫХ и ОЛД ЛЕДНИКОВ ОБНОВЛЕНИЯ 3.5 PUBG MOBILE! ФЭЙК СЛИВЫ!!

15 minutes ago

00:15:59

УТЕЧКИ НОВОГО ПРЕМИУМ КЕЙСА! СЛИВ НОВЫХ и ОЛД ЛЕДНИКОВ ОБНОВЛЕНИЯ 3.5 PUBG MOBILE! ФЭЙК СЛИВЫ!!

1 44%

Ирина Крутова Нежность (Опустела без тебя земля) - памяти Николая Добронравова. Романтика романса

16 minutes ago

00:04:05

Ирина Крутова Нежность (Опустела без тебя земля) - памяти Николая Добронравова. Романтика романса

1 93%

ДЕРЕВО МИНИАТЮРА САМЫЕ НЕПРИХОТЛИВЫЕ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ ИЗ СЕМЯН

28 minutes ago

00:01:25

ДЕРЕВО МИНИАТЮРА САМЫЕ НЕПРИХОТЛИВЫЕ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ ИЗ СЕМЯН

1 86%

КАКОЙ КОМНАТНЫЙ ЦВЕТОК ПОДАРИТЬ ДЕВУШКЕ КОМНАТНЫЕ СВИСАЮЩИЕ РАСТЕНИЯ ФОТО И НАЗВАНИЯ

38 minutes ago

00:02:12

КАКОЙ КОМНАТНЫЙ ЦВЕТОК ПОДАРИТЬ ДЕВУШКЕ КОМНАТНЫЕ СВИСАЮЩИЕ РАСТЕНИЯ ФОТО И НАЗВАНИЯ

1 55%

КАК ПРИГОТОВИТЬ КЕКС С КАКАО Простой и вкусный воздушный шоколадный кекс на молоке в духовке.

45 minutes ago

00:01:50

КАК ПРИГОТОВИТЬ КЕКС С КАКАО Простой и вкусный воздушный шоколадный кекс на молоке в духовке.

36 11%

Увеличьте пропускную способность клиники на 20% с новыми шаблонами медицинских документов от 1С-Архитектора бизнеса!

46 minutes ago

00:00:48

Увеличьте пропускную способность клиники на 20% с новыми шаблонами медицинских документов от 1С-Архитектора бизнеса!

361 72%

0 аркан Шут. Обзор карты таро Шут. Карта таро Шут значение в раскладе.

48 minutes ago

00:05:14

0 аркан Шут. Обзор карты таро Шут. Карта таро Шут значение в раскладе.

1 14%

Свобода! Три пацана сбежали от могилизации ТЦК из концлагеря Украина и ... неимоверно счастливы!

49 minutes ago

00:00:32

Свобода! Три пацана сбежали от могилизации ТЦК из концлагеря Украина и ... неимоверно счастливы!

1.2K 90%

3 простых способа заставить себя начать дела | Правило 5 секунд | Зейгарник эффект

49 minutes ago

00:10:03

3 простых способа заставить себя начать дела | Правило 5 секунд | Зейгарник эффект

1 95%

Можно ли с 0 начать зарабатывать на флиппинге Как сэкономить на ремонте, не потеряв в качестве

1 hour ago

00:48:07

Можно ли с 0 начать зарабатывать на флиппинге Как сэкономить на ремонте, не потеряв в качестве

2 13%

Владимир Пастухов: Будет смута и кто-то перехватит // Скажи Гордеевой

1 hour ago

03:30:05

Владимир Пастухов: Будет смута и кто-то перехватит // Скажи Гордеевой

1 32%

Крамола Что мы НЕ ЗНАЛИ о ГЕНРИ ФОРДЕ Деревенщина, ставший другом Гитлера

1 hour ago

00:26:23

Крамола Что мы НЕ ЗНАЛИ о ГЕНРИ ФОРДЕ Деревенщина, ставший другом Гитлера

5 32%

Крамола Новая КОСМИЧЕСКАЯ ГОНКА УЖЕ НАЧАЛАСЬ Starship Илона Маска и новая эра в космонавтике

1 hour ago

00:22:41

Крамола Новая КОСМИЧЕСКАЯ ГОНКА УЖЕ НАЧАЛАСЬ Starship Илона Маска и новая эра в космонавтике

2 47%

Архив: Евгений Головин FINIS MUNDI | ЖАН РЭЙ - ЛЮГЕРЫ БЕЗУМНОЙ МЕЧТЫ ПРИ УЧАСТИИ ЕВГЕНИЯ ГОЛОВИНА

1 hour ago

00:52:52

Архив: Евгений Головин FINIS MUNDI | ЖАН РЭЙ - ЛЮГЕРЫ БЕЗУМНОЙ МЕЧТЫ ПРИ УЧАСТИИ ЕВГЕНИЯ ГОЛОВИНА

2 57%

Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!

1 hour ago

00:10:15

Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!

1 39%

Лекарство для повышения давления Что принимать при повышенном нижнем давлении

1 hour ago

00:01:20

Лекарство для повышения давления Что принимать при повышенном нижнем давлении

1 38%

Видео от 1001 РЕЦЕПТ

2 hours ago

00:00:58

Видео от 1001 РЕЦЕПТ

1 46%

Удаленная работа для 14 лет на дому Заработать в казани почасовая работа

2 hours ago

00:01:14

Удаленная работа для 14 лет на дому Заработать в казани почасовая работа

1 93%

Алексей Лошкин раскритиковал благоустройство общественных пространств в 3 районах Челябинска

2 hours ago

00:00:22

Алексей Лошкин раскритиковал благоустройство общественных пространств в 3 районах Челябинска

1 12%

Архив: Евгений Головин 1999-04-28 Евгений Головин. Джон Ди и конец магического мира

2 hours ago

01:25:00

Архив: Евгений Головин 1999-04-28 Евгений Головин. Джон Ди и конец магического мира

6 52%

Готовлю УЖЕ ТРИ ДНЯ и совсем НЕ НАДОЕЛО! Без СЛИВОК и ЖЕЛАТИНА.

2 hours ago

00:06:12

Готовлю УЖЕ ТРИ ДНЯ и совсем НЕ НАДОЕЛО! Без СЛИВОК и ЖЕЛАТИНА.

1 37%

ТАЙНЫ ВЕКА 1992. 1. Психотронное оружие

2 hours ago

00:54:32

ТАЙНЫ ВЕКА 1992. 1. Психотронное оружие

1 71%

0 Comments

Guest