Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео Магомед Халаев, невролог и мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва), покажет упражнения, благодаря которым поясница по утрам не будет вас тревожить! Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. __________________________________ #болитспина #медицина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TjlJL00rNXpiRm44ODIrTFh6cXZXallqTlRyMG5tSUhhdThlcHVuQjhpVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения

3 hours ago

00:00:46

Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения

1 49%

#1 Убираем зажатость шейного отдела

4 hours ago

00:22:20

#1 Убираем зажатость шейного отдела

6 73%

Локтевой сустав болит причины и лечение

12 hours ago

00:01:32

Локтевой сустав болит причины и лечение

1 37%

МФР с мячиком. Мио-фасциальный релиз крестца и ягодиц. Быстрое устранение напряжения

6 days ago

00:16:40

МФР с мячиком. Мио-фасциальный релиз крестца и ягодиц. Быстрое устранение напряжения

33 8%

Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)

7 days ago

00:05:49

Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)

1 72%

СКОРАЯ ПОМОЩЬ. Дешевая мазь от боли, отеков и синяков. Мазь Арники - популярна у иностранцев.

1 week ago

00:11:26

СКОРАЯ ПОМОЩЬ. Дешевая мазь от боли, отеков и синяков. Мазь Арники - популярна у иностранцев.

1 81%

Убираем напряжение, чувства боли и зажатости в области ШЕИ и ПЛЕЧ / Улучшаем ОСАНКУ

1 week ago

00:08:43

Убираем напряжение, чувства боли и зажатости в области ШЕИ и ПЛЕЧ / Улучшаем ОСАНКУ

47 74%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

1 week ago

00:32:32

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

144 30%

Авторская Випассана Шанти ОМ. Йога на пирсе. Врикшасана Поза дерева

1 week ago

00:01:29

Авторская Випассана Шанти ОМ. Йога на пирсе. Врикшасана Поза дерева

1 9%

Я была скована | Секреты моей окрошки | Строю террасу для кошек

2 weeks ago

00:29:22

Я была скована | Секреты моей окрошки | Строю террасу для кошек

1 42%

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

2 weeks ago

00:30:06

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

1 42%

АРТОНИН ДЛЯ СУСТАВОВ МАЗЬ ЦЕНА ДЛЯ СУСТАВОВ ПРЕПАРАТЫ РУССКИЕ

4 weeks ago

00:01:32

АРТОНИН ДЛЯ СУСТАВОВ МАЗЬ ЦЕНА ДЛЯ СУСТАВОВ ПРЕПАРАТЫ РУССКИЕ

11 60%

ЙОГА УТРО 15 МИНУТ

4 weeks ago

00:14:18

ЙОГА УТРО 15 МИНУТ

77 84%

Как исправить осанку: убрать спазмы в спине и плечах

1 month ago

00:09:22

Как исправить осанку: убрать спазмы в спине и плечах

1 24%

15. Открываем сердце. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

1 month ago

00:24:31

15. Открываем сердце. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

7 8%

Как привлечь парня и убрать стеснение / Отношения на расстоянии / Как встретить любимого человека

1 month ago

00:17:32

Как привлечь парня и убрать стеснение / Отношения на расстоянии / Как встретить любимого человека

1.9K 26%

Снимаем скованность лучезапястного сустава за 1 минуту

1 month ago

00:03:14

Снимаем скованность лучезапястного сустава за 1 минуту

14.4K 66%

АРТРОЗ ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ ЧТО СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ КОЛЕНИ НЕ БОЛЕЛИ

1 month ago

00:01:32

АРТРОЗ ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ ЧТО СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ КОЛЕНИ НЕ БОЛЕЛИ

5 25%

Как снимали: Филипп Киркоров - Стеснение пропало

1 month ago

00:02:06

Как снимали: Филипп Киркоров - Стеснение пропало

65 90%

Сковывает мышцы всего тела, что делать и как убрать скованность мышц в теле

1 month ago

00:00:32

Сковывает мышцы всего тела, что делать и как убрать скованность мышц в теле

1 74%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО

1 month ago

02:00:11

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО

2 65%

Убираем скованность после сна

1 month ago

00:10:29

Убираем скованность после сна

1 88%

Balance (промо)

1 month ago

00:01:07

Balance (промо)

1 44%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

2 months ago

00:30:58

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

1.8K 32%

0 Comments

Guest