швунг 40 кг левой с груди на 15 раз #air174 #fitness #gym #workout #kettlebell #гири #airtraining

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

Профессор, давайте по 40!

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО | КЛАССИКА

Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56

Швунг гирь 40 кг Heavy Metal с удержанием #kettlebell

Швунг левой (сильной) 40 кг на количество 11, 12, 15 раз. С/в 114,6 кг

Швунг гири 40 кг левой рукой 2 подход 12 раз #air174 #fitness #gym #kettlebell #гири #workout

Швунг гири 40 кг (24+16) левой рукой 11 раз первый подход #air174 #fitness #gym #workout #kettlebell

швунг 40 кг левой с груди на 15 раз #air174 #fitness #gym #workout #kettlebell #гири #airtraining

Тренировка грудных с гирями и штангой. Брусья 48 кг, жим 115 кг, Жим на наклонной 32х2 на 18 и т.д.

Ненужные упражнения и нужные, но забытые. Рашид Ицаев

Богатырская тренировка. Тяжёлые гири, новые рекорды 60х7, 97х1. Попытки швунга 100 кг гири

Швунг тяжёлых гирь 64,4 кг левой рукой.

Тренировка плеч гирями. Жим, рывок, швунг разные вариации. Совместная тренировка с Максом.

240923 Жонглирование 16, 20 кг. Швунг двух гирь одной рукой 36, 40, 48, 56, 64 кг

23 Тренировка спина немного плечи. Новые рекорды

Рывок, Толчок, присед в наколениках, Швунг гири 24 кг 5 минут произвольная смена Растяжка

Рывки в стойку, взятие, обновил ПМ и качалка с комплексом! Тренировка среда 23 августа

Швунг левой гиря Франкенштейн 59,5 кг. Арм Овер арм 180 кг. Полу рывок 24 кг на 18 раз.

Тренировка плеч гирями. Новые рекорды. Мельница 23 раза. Жим с якорем 40 кг.Доношение72кг

boom броски #air174 #airtraining

230723 Squats 140,160,170kg shoulder press 50kg 17 rep's and pull ups #air174 #airtraining #gym

. Совместная тренировка с Женей Майоровым. Ноги, плечи, широчайшие растяжка.

Гантель 40 кг подъем на бицепс со стола и швунг над головой .