Выпад, вперед, с вращением туловища, держась за палку

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Встаньте прямо, держа палку горизонтально в обеих руках. Сделайте большой шаг вперед на одну ногу, затем опустите бедра прямо вниз между обеими ступнями, согнув бедра и колени под углом 90 градусов. Сгибая ноги, поворачивайте тело над передней ногой, направляя движение палкой. Вернитесь в исходное положение и повторите. Убедитесь, что вы сделали достаточно большой шаг, чтобы ваше переднее колено не проходило над стопой, и убедитесь, что ваше колено движется прямо вперед. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Спина #Баланс_Проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимая #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Паркинсон #Вращение #SCI_L2_S1 #Старший #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела #Удар

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TFpIOU93TU80ZU9WZUl1N0hGYjlDWVFJZmNMTVJHNlhKdW9ZVm5lcFVkND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Все способности Kez + ВИДЕООсновной Атрибут - ЛовкостьАспект не завезлиСКОЛЬКО ИХ

22 hours ago

00:00:02

Все способности Kez + ВИДЕООсновной Атрибут - ЛовкостьАспект не завезлиСКОЛЬКО ИХ

78 92%

Ягодицы ПРО

1 day ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

52 39%

Талантливый и очень модный хирург Сандара Николаева, работающая в Москве, ответила на негативный комментарий в своем блоге и сня

4 days ago

00:00:43

Талантливый и очень модный хирург Сандара Николаева, работающая в Москве, ответила на негативный комментарий в своем блоге и сня

1 33%

Степ аэробика для новичков: усложнение

5 days ago

00:01:11

Степ аэробика для новичков: усложнение

1.6K 54%

Хабалки в такси: как наглые бабы выносят мозг водителям такси. Таксисты опять в шоке!

6 days ago

01:08:15

Хабалки в такси: как наглые бабы выносят мозг водителям такси. Таксисты опять в шоке!

524 36%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

6 days ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 45%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

6 days ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

98 95%

5 базовых упражнений, которые вам необходимо знать и выполнить перед тренировкой

1 week ago

00:01:16

5 базовых упражнений, которые вам необходимо знать и выполнить перед тренировкой

7 11%

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

1 week ago

00:00:04

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

20.6K 34%

Выпады вперёд-назад с отягощением

2 weeks ago

00:00:14

Выпады вперёд-назад с отягощением

1 17%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

2 weeks ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 30%

ПрохождениеFINAL FANTASY XIV063Выпад империи

2 weeks ago

00:36:38

ПрохождениеFINAL FANTASY XIV063Выпад империи

32 63%

42 Выпады вперед попеременно

2 weeks ago

00:00:34

42 Выпады вперед попеременно

44 19%

40 Выпады вперед

2 weeks ago

00:00:34

40 Выпады вперед

31 64%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

2 weeks ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 84%

Выпады с гантелью на груди

2 weeks ago

00:00:11

Выпады с гантелью на груди

2 44%

На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы. Сергей Кузин. Книга за 40 минут.

2 weeks ago

00:40:00

На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы. Сергей Кузин. Книга за 40 минут.

7 45%

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

2 weeks ago

00:01:02

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

804 46%

Боссы в Dark Souls 3 - Хранители Бездны (Босс №6)

2 weeks ago

00:05:10

Боссы в Dark Souls 3 - Хранители Бездны (Босс №6)

1 26%

Выпады реверанс

5 days ago

00:00:44

Выпады реверанс

43 10%

Выпады вперёд и обратные выпады

3 weeks ago

00:01:04

Выпады вперёд и обратные выпады

2.9K 90%

ДЕНЬ 11 УПРАЖНЕНИЕ 4. БРОСОК С РЕЗКИМ ПЕРЕНОСОМ ВЕСА ТЕЛА НА ОПОРНУЮ НОГУ

3 weeks ago

00:01:03

ДЕНЬ 11 УПРАЖНЕНИЕ 4. БРОСОК С РЕЗКИМ ПЕРЕНОСОМ ВЕСА ТЕЛА НА ОПОРНУЮ НОГУ

3.1K 27%

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

3 weeks ago

00:14:16

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

1 83%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

3 weeks ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 31%

0 Comments

Guest