Боковые выпады на доске для качания

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поставив каждую ногу на качающуюся доску, перенесите вес в сторону со стабилизированной нижней частью спины. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Корпус_и_таз #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Качающаяся_доска

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T0VhSGIxUkFuTjNMaXpLWjR5ZnozNjhjUEkvQWZzRVJGQ2w5N21RdjJCdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 day ago

00:12:03

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 50%

/ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЕДЕР !

4 days ago

00:06:25

/ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЕДЕР !

22 45%

РОТАЦИОННЫЙ ОТ ГРУДИ/ПЛЕЧА бросок набивного мяча стоя боком // стоя лицом // сидя боком // в положении ножницы(в выпаде)

7 days ago

00:01:06

РОТАЦИОННЫЙ ОТ ГРУДИ/ПЛЕЧА бросок набивного мяча стоя боком // стоя лицом // сидя боком // в положении ножницы(в выпаде)

29 66%

Тренироффка 1 цикл

2 weeks ago

00:11:15

Тренироффка 1 цикл

84 78%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 10 минут I Лев Соловьев

2 weeks ago

00:12:43

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 10 минут I Лев Соловьев

33 50%

Вадим Старов История Штыкового Боя в СССР (Отзыв Ветерана ВОВ)

2 weeks ago

00:06:47

Вадим Старов История Штыкового Боя в СССР (Отзыв Ветерана ВОВ)

1 86%

Вадим Старов Армейский Рукопашный Бой АК 74

2 weeks ago

00:13:46

Вадим Старов Армейский Рукопашный Бой АК 74

1 52%

Вадим Старов Система Спецназ Прикладной Бой с Оружием

2 weeks ago

00:04:13

Вадим Старов Система Спецназ Прикладной Бой с Оружием

1 82%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

2 weeks ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

13 63%

РАЗМИНКА в тренажерном зале I Как не навредить себе, универсальный комплекс на 5 МИНУТ

2 weeks ago

00:06:59

РАЗМИНКА в тренажерном зале I Как не навредить себе, универсальный комплекс на 5 МИНУТ

14 7%

Простая тренировка для любого уровня подготовки от Егора #runandbite

2 weeks ago

00:01:21

Простая тренировка для любого уровня подготовки от Егора #runandbite

86 47%

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

3 weeks ago

00:27:58

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 81%

Милена. Круговая тренировка! Интересные комбинации!

3 weeks ago

00:07:45

Милена. Круговая тренировка! Интересные комбинации!

10 60%

ТОП 10 упражнений для бедер. И сюрприз к Новому Году от Милены. #MOClub

3 weeks ago

00:14:52

ТОП 10 упражнений для бедер. И сюрприз к Новому Году от Милены. #MOClub

8 16%

Как сбросить вес через тренировки самым быстрым способом 2 секрета: разучивания и дыхание.

3 weeks ago

00:18:39

Как сбросить вес через тренировки самым быстрым способом 2 секрета: разучивания и дыхание.

35 78%

Жиросжигающий HIIT 2: Тренировка На Все Тело От Жира На Боках

3 weeks ago

00:43:14

Жиросжигающий HIIT 2: Тренировка На Все Тело От Жира На Боках

56 41%

Сожги второй килограмм жира: тренировка №2 для ног, ягодиц и от лишнего на боках

3 weeks ago

00:06:07

Сожги второй килограмм жира: тренировка №2 для ног, ягодиц и от лишнего на боках

13 64%

30-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ дома + Финишер HIIT

3 weeks ago

00:34:30

30-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ дома + Финишер HIIT

23 40%

Боковые выпад

3 weeks ago

00:00:23

Боковые выпад

1 9%

Fitness Babbie ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

4 weeks ago

00:16:33

Fitness Babbie ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

8 40%

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 3 тр)

4 weeks ago

00:03:28

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 3 тр)

1 70%

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

4 weeks ago

00:01:36

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

3 36%

Выпады в бок с резиной: техника и нюансы

4 weeks ago

00:09:25

Выпады в бок с резиной: техника и нюансы

9 49%

Домашний универсальный комплекс упражнений для девушек на 5 тренировок (4 тр)

4 weeks ago

00:04:45

Домашний универсальный комплекс упражнений для девушек на 5 тренировок (4 тр)

1 81%

0 Comments

Guest