Укрепляем ПРЕСС стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 May 2024

1,281 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💪 Курс Фитнес-балет старт для подтянутого тела всего за 30 дней - 💪 Индивидуальные тренировки онлайн - По вашим просьбам я сняла еще одну эффективную тренировку для плоского живота. Все упражнения простые и выполняются стоя у опоры. Данный экспресс-комплекс займет 13 минут, но в то же время интенсивно проработает прямую, поперечную и косые мышцы пресса. Если ты уже долгое время делаешь упражнения на пресс, но мышцы привыкли и ты уже не так сильно замечаешь результат, то эта тренировка даст должный стресс твоим мышцам.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SzRFV2ZJeTRabFhTNkp0OUZ0RG5pZ1c5d1BTbmxVNmxaS0loTmRrWWcydz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как заработать на текст ру

1 day ago

00:02:03

Как заработать на текст ру

1 16%

Самостоятельные занятия физическими упражнениями как фактор укрепления здоровья Упражнения для те

2 days ago

00:02:04

Самостоятельные занятия физическими упражнениями как фактор укрепления здоровья Упражнения для те

1 60%

SEO КОПИРАЙТЕР ОБУЧЕНИЕ КАК ПИСАТЬ С НУЛЯ

2 days ago

00:02:03

SEO КОПИРАЙТЕР ОБУЧЕНИЕ КАК ПИСАТЬ С НУЛЯ

1 12%

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

2 days ago

00:08:42

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

1 27%

Как Исправить Гиперлордоз и Осанку - Убери Выпирающий Живот

2 days ago

00:09:53

Как Исправить Гиперлордоз и Осанку - Убери Выпирающий Живот

1 72%

СОБЫТИЕ: Презентация проекта Разговоры о важных в Псковском музее-заповеднике

3 days ago

00:04:24

СОБЫТИЕ: Презентация проекта Разговоры о важных в Псковском музее-заповеднике

3.7K 49%

Презентация проекта Разговоры о важных

3 days ago

00:02:40

Презентация проекта Разговоры о важных

3.6K 61%

Йога на укрепление пресса. Динамическая практика.

4 days ago

00:41:53

Йога на укрепление пресса. Динамическая практика.

1 95%

Йога на укрепление мышц пресса и кора

4 days ago

00:43:51

Йога на укрепление мышц пресса и кора

1 38%

Лучшие книги для копирайтера

4 days ago

00:02:03

Лучшие книги для копирайтера

1 39%

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

5 days ago

00:09:18

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

46 69%

Древние скифы помогут укрепить сотрудничество стран БРИКС

5 days ago

00:00:34

Древние скифы помогут укрепить сотрудничество стран БРИКС

96 45%

Как ускорить метаболизм в организме женщины после 40 лет в домашних Быстрое похудение аптечно

5 days ago

00:01:29

Как ускорить метаболизм в организме женщины после 40 лет в домашних Быстрое похудение аптечно

2 71%

В Ашхабаде состоялась пресс-конференция посла России

6 days ago

00:03:09

В Ашхабаде состоялась пресс-конференция посла России

19 15%

Anna Kurkurina система 100 на верхнюю зону-спина,руки,пресс

6 days ago

00:14:26

Anna Kurkurina система 100 на верхнюю зону-спина,руки,пресс

10 33%

Объявляем предновогодний интенсив! Сегодня займёмся мышцами живота!

6 days ago

00:01:34

Объявляем предновогодний интенсив! Сегодня займёмся мышцами живота!

324 17%

Как укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине

7 days ago

00:22:16

Как укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине

48 7%

Здоровая спина за 5 минут - Укрепляем мышечный каркас

7 days ago

00:05:18

Здоровая спина за 5 минут - Укрепляем мышечный каркас

39 80%

№37 Чай Облепиховый Дар - Ручная Сборка (облепиха лист измельченный + ягоды)

1 week ago

00:00:50

№37 Чай Облепиховый Дар - Ручная Сборка (облепиха лист измельченный + ягоды)

15 7%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:02:07

Качалка | Тренажерный зал

932 77%

Йога для силы и уверенности в себе. 20 минут. Руки и пресс.

1 week ago

00:22:46

Йога для силы и уверенности в себе. 20 минут. Руки и пресс.

2 52%

ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС

1 week ago

00:11:03

ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС

227 74%

ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ КОПИРАЙТЕР

1 week ago

00:02:03

ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ КОПИРАЙТЕР

1 38%

Очень чувствительный и острый вопрос: Путин о трудовых мигрантах

1 week ago

00:04:33

Очень чувствительный и острый вопрос: Путин о трудовых мигрантах

90.9K 66%

0 Comments

Guest