Тросовый тренажер с одной рукой, трицепс, отжимание вниз

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Убедитесь, что шкив находится в самой высокой точке. Возьмитесь одной рукой за ручку и примите нагрузку груза. Держите локоть согнутым и тяните ручку вниз, пока предплечье не станет параллельно полу. Сохраняйте хорошую осанку, а затем толкайте ручку вниз, пока руки не станут прямыми. Сделайте паузу на секунду, прежде чем позволить весу вернуться в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_отягощения #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SmU2NnREb08wY3dJeXFwbnBtVDBFTUJYSnRQKzF2MS82a3JTNjIxUWZsOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Законцовка для троса. Петля винтовая #трос #запчасти #спорт #тренажерныйзал

1 month ago

00:01:18

Законцовка для троса. Петля винтовая #трос #запчасти #спорт #тренажерныйзал

4 52%

Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария

1 month ago

00:08:47

Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария

11 88%

Обзор серии Fusion Pro от DHZ Fitness Russia

2 months ago

00:05:35

Обзор серии Fusion Pro от DHZ Fitness Russia

14 59%

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

2 months ago

00:14:09

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

1 88%

Лыжный тренажер (с подставкой) PRIMAL

3 months ago

00:00:17

Лыжный тренажер (с подставкой) PRIMAL

2 67%

Многофункциональный тросовый тренажер T-22 PRIMARY

3 months ago

00:01:22

Многофункциональный тросовый тренажер T-22 PRIMARY

1 50%

Разгибание спины BOOTY BUILDER

3 months ago

00:00:10

Разгибание спины BOOTY BUILDER

6 65%

Обзор силового тренажера Bronze Gym M05-002A. Баттерфляй/Задняя дельта

3 months ago

00:04:28

Обзор силового тренажера Bronze Gym M05-002A. Баттерфляй/Задняя дельта

35 57%

Обзор силового тренажера Bronze Gym M05-016A. Ягодичные мышцы.

3 months ago

00:02:49

Обзор силового тренажера Bronze Gym M05-016A. Ягодичные мышцы.

10 76%

ТехноТрен: говорим о тросах для грузоблочных тренажеров

3 months ago

00:18:16

ТехноТрен: говорим о тросах для грузоблочных тренажеров

333 91%

Обзор тренажёрного зала Фитнес#1 ()

4 months ago

00:17:13

Обзор тренажёрного зала Фитнес#1 ()

1 15%

10+ лучших упражнений, чтобы избавиться от жира на груди

4 months ago

00:10:01

10+ лучших упражнений, чтобы избавиться от жира на груди

1 30%

ТехноТрен: о тросах для грузоблочных тренажеров

4 months ago

00:18:17

ТехноТрен: о тросах для грузоблочных тренажеров

11 14%

Обзор тренажёрного зала Tryfit в Омске ()

5 months ago

00:11:38

Обзор тренажёрного зала Tryfit в Омске ()

1 8%

Экскаватор тросовой самодельный

6 months ago

00:05:48

Экскаватор тросовой самодельный

1 44%

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

6 months ago

00:00:55

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

1 54%

ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения

7 months ago

00:16:59

ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения

1 34%

59. ПРТЛ. Новый трос для силовых тренажеров от Таниса. Служит дольше.

8 months ago

00:05:04

59. ПРТЛ. Новый трос для силовых тренажеров от Таниса. Служит дольше.

1 36%

Гребля на тросовой машине

8 months ago

00:00:16

Гребля на тросовой машине

6 86%

Сопротивление наружному вращению плеча под углом 90 градусов с опорой на отведение

8 months ago

00:00:17

Сопротивление наружному вращению плеча под углом 90 градусов с опорой на отведение

3 31%

Тросовый тренажер с одной рукой, трицепс, отжимание вниз

8 months ago

00:00:13

Тросовый тренажер с одной рукой, трицепс, отжимание вниз

5 45%

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

8 months ago

00:00:11

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

2 25%

Тросовый тренажер для сгибания рук на бицепс - версия 2

8 months ago

00:00:13

Тросовый тренажер для сгибания рук на бицепс - версия 2

3 89%

Медиальная ротация плеча при абдукции с опорой - тросовый тренажер

8 months ago

00:00:14

Медиальная ротация плеча при абдукции с опорой - тросовый тренажер

4 32%

0 Comments

Guest