Биомеханика приседаний. Большая приводящая мышца

Большая приводящая мышца часто остается в тени ягодичной или квадрицепса, когда мы говорим о приседаниях. Хотя последние исследования показывают, что её роль как разгибателя бедра чуть ли не основная, особенно в глубоких приседаниях. В ролике мы поговорим о биомеханике приседания для укрепления и гипертрофии большой приводящей мышцы. Наш ближайший курсы: *Семинар “Практическая биомеханика для тренера“ пройдет Подробности здесь: *Курс для инструкторов Аштанга йоги пройдет - Подробности здесь: ___ Другое мнение? Мои комментарии всегда открыты. ⠀ Наши шансы изменить мышление людей будут выше, если вы лайкаете, комментируете и делитесь нашей информацией в соцсетях. Instagram — Онлайн-занятия йогой — https://ashtanga