Разгибание локтя укрепление трицепса, положение лежа с гантелями 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, положив более слабую руку близко к краю кровати. Держите гирю в руке. Вытяните более слабую руку в сторону и позвольте предплечью свисать с края кровати. Удерживая спину и плечо неподвижными, выпрямите локоть, вытянув предплечье в сторону. Управляйте движением, медленно опуская руку обратно вниз. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Продвинутый #Руки #Гантели #Локоть #Разгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #MS #Лежа #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Удар #Утяжелители #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SXRWQnpSdDFOS2xwV2xDZFJaTmVOc29qQ0sySVZBOU1PK2VMYTdLcE9KST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

3 hours ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 13%

Поработаем над модным легким рельефом. Берите в руки пол-литровые бутылки и начинаем!

6 days ago

00:01:35

Поработаем над модным легким рельефом. Берите в руки пол-литровые бутылки и начинаем!

844 13%

Упражнения для руки парализованной после инсульта. 12 лучших.

1 week ago

00:16:10

Упражнения для руки парализованной после инсульта. 12 лучших.

1 80%

Пушка упражнение для закачки локтевой мышцы.

2 weeks ago

00:01:30

Пушка упражнение для закачки локтевой мышцы.

14.1K 65%

Тренировка, которая будет полезна абсолютно всем, независимо от веса и возраста!

2 weeks ago

00:01:35

Тренировка, которая будет полезна абсолютно всем, независимо от веса и возраста!

728 8%

Сгибание разгибание рук на полу

2 weeks ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 50%

Разгибание рук на блоке с тросом

2 weeks ago

00:00:30

Разгибание рук на блоке с тросом

3 82%

Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТО

3 weeks ago

00:25:03

Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТО

1 14%

Базовые упражнения и тестостерон.

3 weeks ago

00:00:17

Базовые упражнения и тестостерон.

1 50%

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

4 weeks ago

00:21:51

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

1 31%

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ЭТАПЫ 1-2-3 и УПРАЖНЕНИЯ.

4 weeks ago

00:10:54

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ЭТАПЫ 1-2-3 и УПРАЖНЕНИЯ.

1 47%

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

4 weeks ago

00:09:11

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 32%

Мобилизация шеи #stickmobility

1 month ago

00:00:40

Мобилизация шеи #stickmobility

4 64%

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

1 month ago

00:00:41

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

32 87%

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 month ago

00:27:30

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 67%

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

2 months ago

00:13:18

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

1 76%

Почему Щелкает Локоть (Синдром Щелкающего Трицепса)

2 months ago

00:07:29

Почему Щелкает Локоть (Синдром Щелкающего Трицепса)

1 91%

Мобилизация грудного отдела позвоночника в разгибание лёжа на ролле/медболе

2 months ago

00:00:35

Мобилизация грудного отдела позвоночника в разгибание лёжа на ролле/медболе

45 70%

Реабилитация после операции на кисти Реабилиатция в клинике Пирогова Егорова Валерия Вячеславовна

2 months ago

00:05:48

Реабилитация после операции на кисти Реабилиатция в клинике Пирогова Егорова Валерия Вячеславовна

1 53%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

2 months ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 80%

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

2 months ago

00:01:33

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

804 56%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

2 months ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

443 81%

Сегодняшняя разминка взбодрит лучше кофе и сожжёт много калорий!

3 months ago

00:01:34

Сегодняшняя разминка взбодрит лучше кофе и сожжёт много калорий!

331 44%

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит

3 months ago

00:06:32

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит

8 75%

0 Comments

Guest