ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЯ / ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И КРАСИВОГО ТЕЛА

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приседания повышают расход калорий. Приводят в тонус мышцы нижней части тела: квадрицепсы, ягодицы, ноги. Развивают скорость и взрывную силу, что способствует улучшению спортивных показателей Приседания позволяют прорабатывать разные мышечные группы благодаря вариациям выполнения.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SEtIOFFERmJEczlPTEY2VmhxdXZPdWZRVkJzckx0Zm91MURtaVR4SGtmMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что Будет с Телом, Если Приседать Каждый День (впечатляет)

2 weeks ago

00:04:02

Что Будет с Телом, Если Приседать Каждый День (впечатляет)

215 39%

Польза приседания со штангой !

2 weeks ago

00:00:19

Польза приседания со штангой !

38 12%

Присядем вместе 2025 раз! Готовимся!

4 weeks ago

00:05:33

Присядем вместе 2025 раз! Готовимся!

1.9K 89%

Приседания на коленях: не только для квадрицепсов!

4 weeks ago

00:00:11

Приседания на коленях: не только для квадрицепсов!

331 26%

Приседания Вулфорда - целенаправленная проработка квадрицепсов, высокоэффективность показывают даже без применения отягощений.

1 month ago

00:00:25

Приседания Вулфорда - целенаправленная проработка квадрицепсов, высокоэффективность показывают даже без применения отягощений.

25K 64%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

1 month ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 95%

Тренировка ног и ягодиц без приседаний.

1 month ago

00:00:49

Тренировка ног и ягодиц без приседаний.

2.2K 63%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 month ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 40%

Спасибо #зарядка у нас с #Insta360x4 все в порядке #приседания на волне @ActionVlog360#av360

1 month ago

00:05:14

Спасибо #зарядка у нас с #Insta360x4 все в порядке #приседания на волне @ActionVlog360#av360

1 54%

О чем говорят в инструкторской #8 Ответы на вопросы

1 month ago

02:02:05

О чем говорят в инструкторской #8 Ответы на вопросы

4.6K 47%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

1 month ago

00:16:30

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

4 83%

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

1 month ago

00:08:18

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

1 81%

Самое эффективное упражнение. 108 приседаний с Леной Пятибрат

1 month ago

00:07:47

Самое эффективное упражнение. 108 приседаний с Леной Пятибрат

1 8%

Вот что с тобой будет, если делать 100 приседаний каждый день!

2 months ago

00:04:35

Вот что с тобой будет, если делать 100 приседаний каждый день!

1 34%

Приседания по Неумывакину. Использую только эту технику!

2 months ago

00:03:30

Приседания по Неумывакину. Использую только эту технику!

1 45%

ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ как ДОЖИТЬ до 100 ЛЕТ и БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

2 months ago

00:03:01

ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ как ДОЖИТЬ до 100 ЛЕТ и БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

2 39%

Что БУДЕТ, если ПРИСЕДАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 100 раз

2 months ago

00:04:48

Что БУДЕТ, если ПРИСЕДАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 100 раз

6 59%

Треним дома

2 months ago

00:08:21

Треним дома

2 36%

ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО выполнять Приседания Если у вас БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ!

2 months ago

00:09:56

ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО выполнять Приседания Если у вас БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ!

17 88%

Смогут ли приседания в корне изменить твою жизнь

2 months ago

00:06:21

Смогут ли приседания в корне изменить твою жизнь

1 81%

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

2 months ago

00:21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

1 32%

Эта тренировка ног тяжелее, чем тренировка с тяжёлой штангой, но полезна для коленей и голеностопа.

2 months ago

00:08:08

Эта тренировка ног тяжелее, чем тренировка с тяжёлой штангой, но полезна для коленей и голеностопа.

1 25%

Тренажерный зал. Хочу тренироваться

2 months ago

00:00:44

Тренажерный зал. Хочу тренироваться

18 76%

Одно упражнение для здоровья сердца, позвоночника и укрепления иммунитета. Польза приседаний

2 months ago

00:09:10

Одно упражнение для здоровья сердца, позвоночника и укрепления иммунитета. Польза приседаний

1 49%

0 Comments

Guest