еревернутые асаны в йоге. Перевернутые позы для начинающих. Екатерина Андросова

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2024

50 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео мы разберем основные перевернутые асаны для начинающих: халасана (плуг), сарвангасана (березка), випарита карани и карна пидасана (давление на уши). Поможет нам в этом книга “Азбука асан“, которую выпустил коллектив клуба В видео также перечислены основные противопоказания для всех перевернутых положений, а также подробно описываются эффекты каждой рассматриваемой асаны.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RzNzTWZKRUNTQ1dnRGFkRzlzWnVwaUVQY3VXWlIzanliUVpqNVBIZDdMVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Динамическая ИОГА ФЛОУ тренировка 40 минут. Иога chilelavida Елена Малова

3 days ago

00:42:16

Динамическая ИОГА ФЛОУ тренировка 40 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1.1K 54%

Занятие йогой. Общая практика

1 week ago

00:39:57

Занятие йогой. Общая практика

56 64%

Пинча маюрасана. Перевернутая асана.

2 weeks ago

00:00:41

Пинча маюрасана. Перевернутая асана.

1 37%

РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ: МФР-ролл и йога в одном занятии 30 МИНУТ

2 weeks ago

00:36:15

РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ: МФР-ролл и йога в одном занятии 30 МИНУТ

107 86%

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

2 weeks ago

02:03:00

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

1.6K 17%

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

3 weeks ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

73 35%

Йога в гамаках

4 weeks ago

00:00:48

Йога в гамаках

9.2K 77%

ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА - ЙОГА 30 МИНУТ - Альтернативная тренировка для работы с кором - Перевернутые планки

4 weeks ago

00:32:37

ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА - ЙОГА 30 МИНУТ - Альтернативная тренировка для работы с кором - Перевернутые планки

7 37%

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

4 weeks ago

00:50:01

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

1 43%

Вытяжение поясницы, ног и раскрепощение тазобедренных суставов! Перевернутые асаны. Теплая практика

1 month ago

01:07:33

Вытяжение поясницы, ног и раскрепощение тазобедренных суставов! Перевернутые асаны. Теплая практика

20 73%

Йога для начинающих и продолжающих РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 50 минут

1 month ago

00:55:00

Йога для начинающих и продолжающих РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 50 минут

57 30%

Практики баланса, вытяжение поясницы, раскрепощение тазобедренных суставов

1 month ago

01:07:57

Практики баланса, вытяжение поясницы, раскрепощение тазобедренных суставов

8 30%

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО + ШАВАСАНА | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ И НАЧИНАЮЩИХ

1 month ago

00:42:39

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО + ШАВАСАНА | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ И НАЧИНАЮЩИХ

3 44%

35 МИН ХАТХА ЙОГА. Йога молодости и красоты с перевернутыми позами. Виньяса йога на все тело.

1 month ago

00:36:19

35 МИН ХАТХА ЙОГА. Йога молодости и красоты с перевернутыми позами. Виньяса йога на все тело.

1 35%

Аэройога/йога в гамаках

1 month ago

00:01:02

Аэройога/йога в гамаках

59 21%

Перевернутые асаны в йоге. Перевернутые позы для начинающих. Екатерина Андросова

1 month ago

00:06:15

Перевернутые асаны в йоге. Перевернутые позы для начинающих. Екатерина Андросова

1.2K 42%

День 7. Активное занятие. Раскрепощение тазобедренных суставов!

1 month ago

01:10:17

День 7. Активное занятие. Раскрепощение тазобедренных суставов!

8 27%

Перевернутые асаны. Березка. Наклоны. Микродвижения.

2 months ago

00:27:51

Перевернутые асаны. Березка. Наклоны. Микродвижения.

1 20%

Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу.

2 months ago

00:07:36

Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу.

9 64%

Випарита Карани. Как безопасно выполнять перевёрнутые позы.

2 months ago

00:08:56

Випарита Карани. Как безопасно выполнять перевёрнутые позы.

3 18%

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

2 months ago

00:09:48

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

25 90%

Как прошёл наш Йога-тур в Турции Чиралы в 2021 и наши планы на выездные мероприятия в 2022 году

2 months ago

00:01:17

Как прошёл наш Йога-тур в Турции Чиралы в 2021 и наши планы на выездные мероприятия в 2022 году

24 43%

КОР и перевёрнутые позы теория.

2 months ago

00:08:37

КОР и перевёрнутые позы теория.

13 13%

Практика 25 на КОР и перевернутые позы

2 months ago

00:22:51

Практика 25 на КОР и перевернутые позы

16 18%

0 Comments

Guest