Деликатная проблема во время занятий йогой

✅ Профессиональный онлайн-курс подготовки специалистов “Йогатерапия для женского здоровья” ➡️ В этом видео мы обсудим одну из табуированных тем в йоге - попадание воздуха во влаг...ще во время практики, особенно в перевёрнутых позах. Если вы преподаватель йоги, то регулярно сталкивайтесь с такой ситуацией и часто слышите вопросы от своих учениц: “Почему во время выполнения некоторых асан может возникать такой дискомфорт?“ Это довольно распространённое явление, особенно в практике йоги, и не стоит стесняться его обсуждать. В этом видео мы подробно рассмотрим: ✔️ почему это происходит, ✔️ что является причиной, ✔️ что выяснили ученые по этой теме, ✔️ что можно сделать, чтобы это предотвратить. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Табуированная тема в женской йоге 02:02 - Научные исследования на тему квифинга 12:12 - Причины и факторы риска попадания воздуха во влагалище 12:49 - Несогласованная работа диафрагм 14:57 - Повышенный или пониженный тонус тазового дна