Myvideo

Guest

Login

Регулярные практики с 10-го сентября

Uploaded By: Myvideo
4 views
0
0 votes
0

Приветствую всех 🙏 С 10-го сентября начинаем регулярные практики (pазбираем все части тела по отдельности). Подойдет всем кто практикует йогу регулярно и хочет повысить уровень! Будем разбирать: Раскрытия ТБС - такие асаны как: Шпагаты, Вишвамитрасана, Йога Дандасана ( вариации), эка пада ширшасана, Дурвасасана итд. Прогибы - такие асаны как: Чакрасана, Раджакапотасана, Капотасана, Врчикасана, Чакра Бандхасана, Падангуштха Дханурасана итд Скрутки - таке асаны как: Паривритта Сурья Янтрасана, Париварта Прасарита Падоттанасана, Пашасана итд Силовые и перевёрнутые асаны - Бакасана, Эка Пада Бакасана, Стойка на руках, Маюрасана, Пинча Маюрасана, Кундийанасана, Титибхасана итд. Стоимости на 1 месяц 4000 р (практикуем 5 дней в неделю). Ссылка на группу в комментариях.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later